събота, октомври 23, 2021
WALLPAPER ADS
Tags тренировка

Tag: тренировка

6 лесни упражнения за плоско коремче

Коремът е областта от тялото ни, която се отпуска много лесно, а стягането след това не е особено лесно, тъй като изисква постоянство и...

Никол Шерцингер показа как тренира с гаджето си (Видео)

Никол Шерцингер, подобно на всички нас, е в изолация, заради върлуващата пандемия от коронавирус по света. Тя обаче показва на почитателите си, че дори...

Кога и какво да ядем след тренировка, за да отслабнем

Храненето е процес, който е задължителен за всеки от нас. Не само, че благодарение на храната ние можем да съществуваме, но също така тя...

Грижи за кожата преди и след тренировка

Всеизвестен факт е, че спортуването има много ползи за физическото и ментално здраве на човек. Но какво се случва с кожата, когато се изпоти...

Тренировка за 5 минути премахва болката във врата

Седенето пред компютъра в офиса, гледането на телевизия у дома и използването на телефона през свободното време имат нещо общо - засягат здравето на...

Грешките, които ни пречат да отслабнем с ходене

Ходенето пеша е една от дейностите, които раздвижват цялото ни тяло. Именно това е най-големият плюс на този вид движение, тъй като като извършваме...

Да изваем тялото си с 20-минутна тренировка само за месец

Лятото вече е съвсем близо и всяка от нас бърза да влезе във форма, за да можем да се насладим в пълна степен на...

Трябва да хапваме тези 5 неща след тренировка

Тренировките може и да не са любимото ни занимание, но е факт, че благодарение на тях постигаме резултатите, които искаме с тялото си. Разбира...

Тези 6 упражнения са чудесен избор за начинаещи

Повече от 90% от хората, които започват да ходят на фитнес, се отказват през първите 3 месеца. Основната причина е, че повечето хора имат...

Японците споделиха тайната, с която се поддържат в перфектна форма (Снимка)

В Япония има затлъстели хора, като по цял свят. Например състезателите по сумо, пенсионери, хора с определени болести и т.н. Но като цяло, това...

Most Read

Имате проблеми със стягащи обувки? Пробвайте този трик и ще ни благодарите още утре!

Не е никак приятно да ни стягат обувките - това е един от проблемите, които всяка жена е изпитвала поне по няколко пъти в...

Тайната е разкрита: вижте кои са позите, чрез които винаги ще изглеждате добре на снимки

Всички ние си мечтаем да сме фотогенични и да може всяка снимка, която си направим, да ни представя в най-добрата ни светлина. Много от...

6 доказано ефективни начина да се подмладите, като изгладите бръчките около очите си

Доброто ви самочувствие зависи съществено от образа, който ще видите в огледалото. Ако виждате кожни дефекти или бръчици, то значи е време да вземете...

5 вредни навици, с които трябва да се сбогуваме

Всички имаме вредни навици, които пречат на щастието да навлезе в животите ни. Говорим за онези дребни неща, които по един или друг начин...
error: