Здрава

Противовъзпалителна диета ще ни помогне да сме здрави

Ново проучване показа, че диета, богата на плодове, зеленчуци, хляб с пълнозърнести храни, ядки, зехтин и рапично масло (вид рапично масло), може да помогне да живеете по-дълго, пишат от zdrave.to. Резултатите от проучването показват,...

Изпитвате болки в корема? Един орган ви дава сигнали

Преди да прибегнете към каквито и да било обезболяващи средства срещу коремните болки, е необходимо да сте наясно къде се крие причината за тях. Има начин да определите сами кой е проблемният орган според...

Спазвах тази диета само 5 дни и ефектът ме изуми

Искате да изчистите тялото си от токсини и да подсилите имунната си система за предстоящата зима. Освен това се чудите как да изгубите няколко килограма? Тогава тази диета е точно за вас. Основното в...

Всички допускаме 10 грешки, които пречат на тренировките ни

Във всеки фитнес забелязвам грешки, които се повтарят отново и отново, и като треньор ми идва да си прехапя устните от безсилие. Реших в тази статия да сваля този товар от плещите си и...
упражнения

С тези 6 упражнения ще изваем талията си у дома

Лятото все повече наближава и всеки се сеща за факта, че през зимата се е поотпуснал и се е заоблил на някои места по тялото си. Съвсем нормално през пролетта хората да се активизират,...
лековита напитка

Лековита напитка цери черния дроб и бъбреците ни

Колкото по-възрастни ставаме, толкова повече организмът ни се натоварва от начина ни на живот и от всички външни фактори, които ни влияят всекидневно. По тази причина често органите ни започват да се изхабяват и...
подутите крака

Да кажем сбогом на подутите крака с няколко стъпки

Подуването на краката ни е един от недостатъците на горещото време. Често решаваме, че подутите крака са следствие от определен тип обувки или друга повърхностна причина, но не бива да подценяваме появата на оток,...
диета

Диета за 5 дни стопява 5 килограма – ефектът е поразителен

Лятото вече е тук и всяка от нас се старае по всякакъв начин да свали онези последни няколко килограма, които пречат на добрата ни фигура. Проблемът е, че често не намираме ефективна диета, която...
болестите

С помощта на едно растение казваме сбогом на болестите

Макар вече лятото да е тук и температурите да са по-високи, това не значи, че сме защитени срещу болести и вируси. Даже, когато се разболеем през лятото, това е още по-неприятно, тъй като ни...

Американски учени с ново, притеснително изследване: Лимоните – новият враг на здравето?

Лимоните са плод, който все повече хора използват, за да заменят оцета. Той подхожда изключително много както на салати, така и на месо, риба и други ястия, което го прави много подходящ заместител на...

Social

207,225ФеновеХаресай
22ПоследователиПоследвай
error: