Здрава

напитка

Чудотворна напитка гори мазнините и прави кожата блестяща

Начинът ни на живот, степента на физическа активност, стрес, режимът на хранене са нещата, които влияят пряко на здравето и външния ни вид. Кожата ни например реагира на всеки проблем, което е добре, тъй...
корем

5 начина да се сбогуваме с подутия корем

Подуването на корема е едно от най-неприятните усещания за всеки човек, особено за дамите, най-вече през лятото, когато искаме да изглеждаме възможно най-добре. Разбира се, има различни причини, които могат да провокират появата на...
плоско коремче

6 лесни упражнения за плоско коремче

Коремът е областта от тялото ни, която се отпуска много лесно, а стягането след това не е особено лесно, тъй като изисква постоянство и усърдие. Затова много хора просто се отказват от тази идея....
ходене

Как да стегнем дупето и краката само с ходене

На всички ни е ясно, че когато искаме да свалим килограми, се обръщаме към промяна в хранителния ни режим. Освен отслабването обаче, е добре да стегнем тялото си, защото по този начин не само...
Кейт Мидълтън

Тайната на Кейт Мидълтън за перфектна фигура е разкрита

Кейт Мидълтън е една от дамите в кралското семейство, която бързо спечели доверието и любовта на целия британски народ. Тя се държи на ниво всеки път, когато има социален ангажимент, обръща внимание не само...
морската вода

3 ефективни терапии, доказващи ползите от морската вода

Лятото е сезонът, когато имаме най-голям досег с морската вода. По тази причина е добре да знаем как можем да се възползваме от нея в ежедневието си, за да бъдем по-спокойни и по-красиви, без...
въглехидрати

Кои са полезните въглехидрати, които трябва да хапваме

В последно време хранителната индустрия като че ли е обявила война на въглехидратните продукти. Факт е, че въглехидратите са веществата, които в най-голяма степен отговарят за натрупването на килограми и съответно е нормално те...
отвара

Забравете за отоците и излишните килограми с тази отвара

Лятото е сезон, когато тялото ни трябва да се справи с големите горещини. Обикновено, ако не се пазим, можем да изгорим, може да ни заболи главата, да се обезводним и куп други проблеми. Един...
строги диети

5 причини да не правите строги диети

Много от нас предпочитат да заложат на някоя строга диета за няколко дни, с която да свалят доста килограми за кратко време. Разбира се, има случаи, когато това е наложително, но в същото време...

4 навика ни карат да пълнеем, без да го осъзнаваме

Стараете се да се храните здравословно, тренирате, но въпреки това излишните килограми си стоят? Възможно е някои определени ваши навици да пречат на отслабването ви, предават от modernitta.com. Например: 1. Спите твърде много. Ако спите твърде...

Social

207,225ФеновеХаресай
22ПоследователиПоследвай
error: