Тайната най-сетне падна: Истина или мит е, че ако не ядем нищо след 18 часа ще отслабнем?

Добрият външен вид е нещо, към което всяка от нас се стреми, независимо от това дали си го признава или не. И тук не става въпрос просто за това да изглеждаме добре по бански, не. Става дума за това, че самочувствието ни автоматично се повишава, когато изглеждаме във формата, в която искаме. Разбира се, някои…

Това е най-бързият, най-лесният и най-евтин начин да се пречистим от токсините и да свалим излишните килограми

Поне веднъж седмично е важно да прочистите своя организъм. Само така можете да изхвърлите натрупаните вредни вещества вън, някои от които са токсични, пишат от diana.bg. Има голямо многообразие от прочистващи диети, разтоварващи режими и други начини, но комбинацията ябълки и моркови е много полезна. За целта трябва да си набавите само 1 ябълка, 1…

Всяка от нас е спазвала поне веднъж някоя от модерните диети. Ето какви опасности крият те

Живеем в свят, в който изкуственото преобладава. Онова, което консумираме обаче дори когато спазваме здравословен хранителен режим, не винаги се оказва полезно за нас. Освен че ни бърка в джоба, често ни бърка и в здравето! Днес обръщаме специално внимание на модерните диети, защото нерядко вместо ефективни в дългосрочен план за нас, те се превръщат…

Баба ми каза за тази лесна диета и килограмите стремглаво тръгнаха надолу, без глад

Бабите ни познаваха много рецепти за красота и знаеха как да изглеждат добре. Всичко, което беше в хладилника им винаги имаше и други приложения освен за хапване – я за маска за коса, я за лице или пък за тяло, предават от jenata.blitz.bg. Но знаете ли, че има така наречена „диета на баба”. Благодарение на…

Тази противовъзпалителна диета ще ни помогне да сме здрави и да удължим живота си

Ново проучване показа, че диета, богата на плодове, зеленчуци, хляб с пълнозърнести храни, ядки, зехтин и рапично масло (вид рапично масло), може да помогне да живеете по-дълго, пишат от zdrave.to. Резултатите от проучването показват, че при тези, които се придържат към противовъзпалителната диета, рискът от смърт по каквато и да е причина е с 18%…

Спазвах тази диета само 5 дни и ефектът ме изуми. От корема не остана и следа

Искате да изчистите тялото си от токсини и да подсилите имунната си система за предстоящата зима. Освен това се чудите как да изгубите няколко килограма? Тогава тази диета е точно за вас. Основното в нея са ябълките, предават от zdrave.to. Това я превръща в един от най-практичните и икономични начини да отслабнете. Ябълки винаги може…

С тези 13 лесни трика ще стопите ненужните килограми само за 2 седмици

Стресът на работа, лошия сън и нездравословна храна не допринасят за перфектната форма на тялото и само влошават нещата. През есента е още по-трудно да се следват добрите модели на хранене и живот и просто не можем да не да хапнем нещо вредно, но вкусно. Но загуба на тегло не винаги е свързана със строги…

Коремът изчезва за нула време, ако спазваме тези 6 прости съвета

Излишни мазнини в областта на талията – това не е само грозно, но и опасно за здравето: може да предизвика развитието на сърдечно-съдови заболявания. И тъй като проблемът винаги е по-лесно да бъде предотвратен, отколкото да се реши на по-късен етап, обърнете внимание на тези прости действия, които ще помогнат светкавично да махнете мазнините на…

Видни диетолози развенчаха прехвалена диета и доказаха каква е вредата за здравето от нея

Диетолози от Brigham and Women’s Hospital в Бостън обявиха, че една от най-популярните в момента знаменитости и спортисти диета, не само не помага на организма, а много силно увеличава шансовете за развитие на сериозни заболявания, пишат от zdrave.to. Като част от проучванията на чревната микрофлора и състоянието на вътрешните органи на няколко групи от хора,…

С тези 10 трика свалих излишните килограми за нула време и без тежки и непосилни диети

Опитите да отслабнете приличат на почистването на мазето – никога не знаете от къде да започнете, особено ако нямате много килограми за сваляне. Обикновено само 4-5 кг. ни пречат да постигнем мечтаното тяло, но именно те са най-трудните, пишат от zdrave.to. Все пак има начини да се отървете и от тях, без да пазите драстични…

error: