Пробвайте с топла супичка за вечеря – действа като балсам за тялото и стяга корема

Супа или салата? Кое по-здравословно и полезно за редуциране на теглото, ще научим сега. Жените спокойно можем да живеем само на салати. Хрупкави, полезни, засищащи, те абсолютно успокояват съвестта ни, че правим най-доброто за здравето и фигурата си. Много хранителни модерни теории издигат яденето на сурови плодове и зеленчуци в култ, но истината е, че…

Една приятелка ми каза тази диета: 30 килограма си отиват само за 3 месеца. Толкова е лесно

Предлагаме ви един по-умерен вариант за диета, който се основава на голямо количество протеини и намален прием на въглехидрати. Тази диета няма някакъв конкретен план, който е необходимо да се спазва. Просто се препоръчва да ядете колкото се може повече яйца, но също така и пилешко, пуешко месо, риба, плодове и зеленчуци с ниско съдържание…

Едноседмично прочистване на организма с череши: Сега му е времето, а ефектът е поразителен

Сега е времето да прочистите организма си, като приложите черешова диета. Череши по пазарите – колкото щеш, а и цените им постоянно вървят надолу. А ползата за здравето от консумирането на този плод са безспорни – не напразно го наричат „най-добрия природен лекар“. Ето по-важните от тях: 1) Контролират кръвното налягане да е в нормалните…

Тридневната диета с ябълки, кисело мляко, овесени ядки и мед прави чудеса и извайва фигурата

Ето как да проведете една изключително ефикасна диета, с която ще сваляте повече от 1,5 кг на ден от наднорменото си тегло. Само за 3 дни отслабвате с 5 кг, а за 5 дни – с около 7 кг. Не е лошо, нали? Още повече диетата е свръхприятна, тъй като се състои от ябълки, овесени…

Пия тази напитка сутрин и отслабвам без да се ограничавам. Ето как да си приготвим този еликсир

Пролет, лято, разходки по плажа или парти-изненада… Много събития понякога ни изненадват в последния момент и с ужас откриваме, че роклята ни е станала тясна, старият бански от миналата година ни стяга, а няма време за диети. За да не ни сварват неподготвени подобни инциденти, най-доброто решение е постоянно да поддържаме форма, както и периодично…

5 прости правила, с които ще стопите неусетно излишните килограми

Може би перфектната фигура, за която мечтаете, е просто на една крачка разстояние, а вие не се сещате да я направите! Научете как да стопите излишните килограми без големи усилия. Заменете кашкавала от краве мляко с кози На първо място това ще разнообрази менюто ви и ще промени приятно вкуса на привичните блюда към по-добро….

Популярен руски диетолог е помогнал на над 6 хиляди пациенти да стопят килограмите и да възстановят метаболизма

Според класация на Forbes руският диетолог Алексей Коловков е един от най-популярните в Москва в този бранш. Самият той допреди 10 години страда от наднормено тегло и сваляйки 52 килограма решава да се разрови из основите на здравословното хранене и да създаде хранителен режим на базата на професионалните си виждания като лекар, пише Труд.Известен диетолог…

Лимонова диета: най-новият хит за отслабване

Сигурно поне веднъж сте чували, че лимоните са едно отлично средство, ако искате да отслабнете и да се отървете от излишните килограми. Голямата тайна на този малък и симпатичен кисел плод е, че той действа много положително на нашия храносмилателен тракт.Ето как Милица Гладнишка успя да свали 9 кг за 2 седмици. Уникална диетаЧаровната Милица…

Ето какво не трябва да ядем преди лягане

Всички знаем, че не е никак добре да се храним след 19:00 часа или непосредствено преди лягане. Тогава повишаваме риска да надебелеем, просто защото няма как да изразходим енергията, която сме добили от храната, изядена толкова късно.Д-р Ковалков: Това е идеалната диета за жени с тегло от 60 до 85 килограма. Ето какво трябва да…

Д-р Ковалков: Това е идеалната диета за жени с тегло от 60 до 85 килограма. Ето какво трябва да направим

Днес ви представяме една диета, която е изготвена на база личен опит от изключително известния руски диетолог д-р Алексей Ковалков. Той самият успява да свали повече от 50 килограма, благодарение на метода, който открива. Впоследствие открива клиника и помага на 6 000 души да се преборят с излишните си килограми. Ето и в какво точно…

error: