вторник, април 7, 2020
Home Здрава Във форма

Във форма

Кои са най-опасните храни за сърцето

Сърцето е един от най-важните органи в човешкото тяло. По тази причина е важно да го поддържаме в добро състояние, за да можем да...

6 съвета за ефективна тренировка у дома

За да бъдем здрави и в добро психическо състояние е важно да можем да извършваме определени физически натоварвания. В период на задължителна изолация обаче,...

10 начина, по които тялото ни предупреждава за проблем

Човешкият организъм е една много сложна система, дори и самите ние да не се замисляме за това в ежедневието си. Затова и трябва да...

Никога не правете това непосредствено след хранене

Всеки от нас има някакви навици. Често някои от тях извършваме непосредствено след хранене, но се оказва, че това не само не е полезно,...

15 страхотни ползи от портокаловия сок

Всеки от нас е чувал за ползите от портокаловия сок, но дали наистина знаем какво е толкова полезно за здравето ни в него? Е,...

Три големи заблуди в борбата с коремчето

Борбата с коремчето е нещо, с което почти всеки човек, независимо от пола, се е сблъсквал. Понякога успехът е на наша страна, понякога -...

Кои храни нормализират храносмилането

Храносмилането е един от физиологичните процеси в организма ни, които позволяват нормалното ни съществуване. Когато имаме проблем с него, ситуацията бързо може да се...

Кога е опасно да ядем ябълки

Почти всеки диетолог ни съветва да ядем ябълки и други плодове възможно най-често, ако искаме да сме в топ форма. Истина е, че в...

Упражнението, с които ще имате перфектни крака за лятото

Всеки от нас се стреми да има добра фигура, особено, когато лятото вече се задава на хоризонта. Днес ще ви представим упражението, с което...

Ако вдигаме краката си за 10 минути на ден, ще настъпят невероятни промени

Днес ще си поговорим за едно на пръв поглед лесно упражнение, което като че ли не прави нищо особено с организма ни - вдигане...

RECENT COMMENTS

error: