Във форма Архиви

Какво ще се случи с тялото ни, ако тичаме всеки ден

Във форма Яна Войнова - 20.07.2020 0

Много от нас си поставят цели, благодарение на които да подобрят не само външния си вид, но и здравословното си състояние. Един от методите,...

Суперхрана пречиства ефективно кръвоносните съдове

Във форма Яна Войнова - 15.07.2020 0

Всички знаем, че има храни и храни. Някои продукти са безкрайно полезни за нас, но ние не обръщаме внимание толкова на това, колкото на...

7 грешни теории за храненето

Във форма Яна Войнова - 14.07.2020 0

Днес ще ви представим 7 грешни теории за храненето, на които е добре да спрем да вярваме още сега. Проблемът се крие там, че...

Това са напитките, които не трябва да пием в жегите

Във форма Яна Войнова - 09.07.2020 0

Летните жеги вече настъпиха и всеки от нас се старе да намери онази напитка, която ще го накара да се разхлди и да утоли...

7 храни, които ни карат да огладняваме по-бързо

Във форма Яна Войнова - 04.07.2020 0

Храненето е едно от най-важните неща, които правим, за да можем да оцелеем. Оказва се обаче, че има някои храни, които ни карат да...

Откриха неочаквани вреди от пържените картофи

Във форма Яна Войнова - 01.07.2020 0

Пържените картофи са сред най-вкусните ястия за повечето хора. Истината е обаче, че те не са сред най-полезните храни. Днес ще ви представим кои...

9 плодове и зеленчуци, които задължително трябва да хапваме

Във форма Яна Войнова - 30.06.2020 0

Всички знаем, че за да бъдем в добра форма е важно да ядем плодове и зеленчуци. Истината е обаче, че има някои от тях,...

Ходете на пети по 5 минути дневно и ще се удивите от резултата

Във форма Яна Войнова - 25.06.2020 0

Днес ще си поговорим за едно упражнение, което не представлява никакво усилие, а ефектът от него е направо поразителен. Става въпрос за ходене на...

Лекар разкри колко вода трябва да пием през лятото

Във форма Яна Войнова - 20.06.2020 0

Лятото вече е тук и скоро температурите ще достигнат много високи нива. В тези горещи дни много от нас започват да пият повече вода,...

Планк или как да имаме плочки за един месец

Във форма Яна Войнова - 19.06.2020 0

Днес ще си поговорим за упражнението планк. То набра популярност преди няколко години, а причината е в уникалните резултати, които се постигат чрез него....

Във форма

ПОПУЛЯРНИ КАТЕГОРИИ

RECENT COMMENTS