петък, септември 18, 2020
WALLPAPER ADS
Home Здрава Във форма

Във форма

Какво ще се случи с тялото ни, ако тичаме всеки ден

Много от нас си поставят цели, благодарение на които да подобрят не само външния си вид, но и здравословното си състояние. Един от методите,...

Суперхрана пречиства ефективно кръвоносните съдове

Всички знаем, че има храни и храни. Някои продукти са безкрайно полезни за нас, но ние не обръщаме внимание толкова на това, колкото на...

7 грешни теории за храненето

Днес ще ви представим 7 грешни теории за храненето, на които е добре да спрем да вярваме още сега. Проблемът се крие там, че...

Това са напитките, които не трябва да пием в жегите

Летните жеги вече настъпиха и всеки от нас се старе да намери онази напитка, която ще го накара да се разхлди и да утоли...

7 храни, които ни карат да огладняваме по-бързо

Храненето е едно от най-важните неща, които правим, за да можем да оцелеем. Оказва се обаче, че има някои храни, които ни карат да...

Откриха неочаквани вреди от пържените картофи

Пържените картофи са сред най-вкусните ястия за повечето хора. Истината е обаче, че те не са сред най-полезните храни. Днес ще ви представим кои...

9 плодове и зеленчуци, които задължително трябва да хапваме

Всички знаем, че за да бъдем в добра форма е важно да ядем плодове и зеленчуци. Истината е обаче, че има някои от тях,...

Ходете на пети по 5 минути дневно и ще се удивите от резултата

Днес ще си поговорим за едно упражнение, което не представлява никакво усилие, а ефектът от него е направо поразителен. Става въпрос за ходене на...

Лекар разкри колко вода трябва да пием през лятото

Лятото вече е тук и скоро температурите ще достигнат много високи нива. В тези горещи дни много от нас започват да пият повече вода,...

Планк или как да имаме плочки за един месец

Днес ще си поговорим за упражнението планк. То набра популярност преди няколко години, а причината е в уникалните резултати, които се постигат чрез него....

RECENT COMMENTS

error: