вторник, януари 21, 2020
Home Здрава Във форма

Във форма

Уникалните упражнения „Петимата тибетци“ правят чудеса с организма

Днес ще ви представим една система от упражнения, наречена "Петимата тибетци". Тя е лесна за изпълнение в домашни условия, а ефектът за организма е...

Преди да започнем да отслабваме трябва на всяка цена да знаем тези важни неща, които много ще ни помогнат

Надномерното тегло е много вредно за организма и колкото по-рано го осъзнаем, толкова по-добре за самите нас. Отслабването обаче не е никак по-малко опасно,...

Страхотни предизвикателства за 2020

Човек никога не трябва да спира да провокира съзнанието и ума си. Определено по този начин постоянно научаваме нови неща, развиваме се и се...

Защо е полезно да консумираме лешници?

Лешникът е една страхотна ядка, която със сигурност е любима на повечето от нас. А като цяло всички ядки са необходими на тялото ни,...

Невероятни промени се случват, ако клякаме по 100 пъти дневно

В днешно време повечето от нас водят забързан начин на живот, който ни оставя с изключително малко свободно време. Това често се превръща в...

Това е най-голямата сутрешна грешка, която всички правим и трупаме килограми

Всеки от нас си има някакви изградени навици, които следва почти механично всяка сутрин. Рутината, с която започваме деня си е толкова механизирана, че...

Мъж трансформира тялото си само за 5 месеца с 1 просто упражнение (Видео)

Потребител с прякор Хираги Сенсей сподели в Twitter своята невероятна трансформация и събра около 108 хиляди харесвания. Японецът първоначално имал закръглено коремче и определено...

Как бързо и лесно да възстановим фигурата си след раждане

Много млади майки започват да се притесняват за тялото си след раждане. Мотивите за отслабване могат да бъдат различни: искате да се чувствате по-подвижни...

Кога и какво да ядем след тренировка, за да отслабнем

Храненето е процес, който е задължителен за всеки от нас. Не само, че благодарение на храната ние можем да съществуваме, но също така тя...

Какво се случва с кожата ни, ако ядем авокадо всеки ден

Авокадото е един от плодовете, които не са особено разпространени по нашите географски ширини. Или поне доскоро не бяха. В последно време все повече...

RECENT COMMENTS

error: