Във форма Архиви

Това са напитките, които не трябва да пием в жегите

Във форма Яна Войнова - 09.07.2020 0

Летните жеги вече настъпиха и всеки от нас се старе да намери онази напитка, която ще го накара да се разхлди и да утоли...

7 храни, които ни карат да огладняваме по-бързо

Във форма Яна Войнова - 04.07.2020 0

Храненето е едно от най-важните неща, които правим, за да можем да оцелеем. Оказва се обаче, че има някои храни, които ни карат да...

Откриха неочаквани вреди от пържените картофи

Във форма Яна Войнова - 01.07.2020 0

Пържените картофи са сред най-вкусните ястия за повечето хора. Истината е обаче, че те не са сред най-полезните храни. Днес ще ви представим кои...

9 плодове и зеленчуци, които задължително трябва да хапваме

Във форма Яна Войнова - 30.06.2020 0

Всички знаем, че за да бъдем в добра форма е важно да ядем плодове и зеленчуци. Истината е обаче, че има някои от тях,...

Ходете на пети по 5 минути дневно и ще се удивите от резултата

Във форма Яна Войнова - 25.06.2020 0

Днес ще си поговорим за едно упражнение, което не представлява никакво усилие, а ефектът от него е направо поразителен. Става въпрос за ходене на...

Лекар разкри колко вода трябва да пием през лятото

Във форма Яна Войнова - 20.06.2020 0

Лятото вече е тук и скоро температурите ще достигнат много високи нива. В тези горещи дни много от нас започват да пият повече вода,...

Планк или как да имаме плочки за един месец

Във форма Яна Войнова - 19.06.2020 0

Днес ще си поговорим за упражнението планк. То набра популярност преди няколко години, а причината е в уникалните резултати, които се постигат чрез него....

Една храна е строго забранена за закуска

Във форма Яна Войнова - 17.06.2020 0

Чували сме, че закуската е най-важното хранене за деня. Обикновено тогава хапваме каквото ни се иска, но се оказва, че има една храна, която...

Как да заменим 10 000 крачки у дома (Видео)

Във форма Яна Войнова - 09.06.2020 0

С оглед на това, че животът ни полека-лека се завръща към нормалното, всеки от нас започва да усеща как свободното му време отново започва...

Тези летни спортове горят най-много калории

Във форма Яна Войнова - 05.06.2020 0

Вече се намираме в първия летен месец от годината, макар първите му дни да бяха доста хладни. Въпреки това всеки от нас се стреми...

Във форма

ПОПУЛЯРНИ КАТЕГОРИИ

RECENT COMMENTS