Дълголетието е една от темите, по които много може да се пише и да се обсъжда. Разбира се, то зависи изключително от генетичната ни предразположеност, но също така начинът ни на живот влияе много на това колко точно време ще прекараме на този свят. Причината за това е, че някои от нашите навици понякога се…

• 0

Есента и зимата са сезоните, които се свързват с най-много здравословни проблеми. Това се дължи както на студеното време, така и на факта, че често пренебрегваме симптомите, които тялото ни дава. И все пак, за да знаем как да реагираме и да се пазим здрави през студените месеци, трябва да знаем кои са органите в…

• 0

Смъкването на килограми е една от най-трудните задачи, пред които се изправят всички, които са с наднормено тегло. Въпреки че на пръв поглед изглежда много лесно – тренировки и хранителен режим, всъщност изобщо не е толкова просто. Първоначално всеки си мисли, че има достатъчно силна воля, за да спазва каквато и да е диета, само…

• 0

Плоското коремче е цел на много от нас. Проблемът ни с него е, че го свързваме с безкрайни упражнения, дълги тренировки и изтощителни диети. Да, обаче се оказва, че можем да постигнем желания ефект и у дома, без да губим почти никакво време в това да ходим на фитнес или да тичаме с часове в…

• 0

Често тялото ни ни дава сигнали за здравословен проблем, но ние или не ги забелязваме, или ги игнорираме, смятайки, че положението не е сериозно и имунната ни система ще се справи сама. Проблемът е, че понякога тези сигнали всъщност могат да бъдат много важни, за да се предпазим от опасни болести и здравословни проблеми. Затова…

• 0

Кръвоносните съдове в тялото ни имат изключително важна роля, за да може организмът ни да работи нормално. Именно чрез кръвоносните ни съдове до органите ни достигат нужните хранителни вещества и кислород. Затова, когато те започнат да се стесняват, това предизвиква редица проблеми, включително повишаване на холестерола и проблеми със сърдечно-съдовата система. Затова и днес ще…

• 1

Килограмите са чувствителна тема за всяка от нас, независимо от това дали го признаваме или не. Рядко се среща жена, която да е напълно щастлива от килограмите или начина, по който изглежда. Често проблемите са само в нашите очи, но това не променя факта, че тези терзания ни носят дискомфорт. Оказва се обаче, че всяка…

• 0

Тялото ни постоянно общува с нас за всичко, което се случва в него. Това, което се изисква от нас е просто да обърнем внимание на тези сигнали, за да реагираме правилно и своевременно. Разбира се, понякога се случва така, че има някои по-леки симптоми, които ние пренебрегваме и това не ни се отразява. Проблемът идва…

• 0

Тялото и съзнанието на всеки човек съществуват съвместно и са свързани помежду си. Мозъкът е именно органът, който изпраща команди до тялото ни и по този начин организмът ни функционира нормално. Разбира се, не е възможно всеки ден, през цялото време да се чувстваме физически добре. Има моменти, когато нещо в системата засича и се…

• 0