Във форма

храни

15 храни, с които отслабването е бързо и лесно (Част 2)

Храната е едно от нещата, които са сред най-важните елементи от живота ни. Каквото и да правим, режимът ни на хранене е много важен за начина, по който ще функционира организма ни и външния...
храни

15 храни, с които отслабването е бързо и лесно (Част 1)

Храната е едно от нещата, които са сред най-важните елементи от живота ни. Каквото и да правим, режимът ни на хранене е много важен за начина, по който ще функционира организма ни и външния...
сол

С тези 4 метода ще премахнем излишната сол от тялото

Прекомерното натрупване на сол в тялото може да причини сериозни здравословни проблеми. Солта е опасна за човек по различни причини. Наскоро учените откриха, че солта може да доведе до образуването на TH2 клетки. Те...
симптоми

Тези симптоми показват, че черният ни дроб страда

Токсините в черния дроб водят до много неприятни последствия. Черният дроб играе огромна роля в поддържането на метаболизма, неутрализира токсините и състоянието му засяга различни процеси в организма, пишат от zdrave.to. Експертите посочиха шест...
упражнения

Тези 6 упражнения са чудесен избор за начинаещи

Повече от 90% от хората, които започват да ходят на фитнес, се отказват през първите 3 месеца. Основната причина е, че повечето хора имат нереалистични очаквания и нямат представа кои упражнения да правят, за...
идеалното тегло

Лекарите разкриха кое е идеалното тегло, според височината

Организмът на всеки от нас е различен още на чисто анатомично ниво. Някои хора имат по-тежки кости, други по-леки, някои хора са с по-изразени извивки, други - не. Тези особености, в комбинация с ръст,...
диета

С нисковъглехидратната диета сваляме килограми без глад

Отслабването отново става актуална тема, защото времето започва да се затопля и всеки от нас полека-лека излиза от зимното минорно настроение и започва да отправя поглед към идващото лято и плановете, които сме си...
тайната

Японците споделиха тайната, с която се поддържат в перфектна форма (Снимка)

В Япония има затлъстели хора, като по цял свят. Например състезателите по сумо, пенсионери, хора с определени болести и т.н. Но като цяло, това е нация от слаби хора, като не говорим само за...
здравословното хранене

С тези 10 съвета, здравословното хранене е като детска игра

До скоро се смяташе, че заболявания като хипертония /високо кръвно налягане/, сърдечно-съдови заболявания, инфаркт, диабет и други са неизбежно следствие от остаряването. Както вече знаем обаче, благодарение на нутригеномиката, това не е точно така....
хигиена

Лекарите отсичат: Внимавайте с това средство за хигиена, опасно е

Личната хигиена е основна част от живота на всеки от нас. Всеки човек има определени навици, които изгражда още докато расте, благодарение на които се поддържа в добър вид и спазва хигиенния минимум. Хигиената...
error: