Както знаем, всяко едно наше движение е свързано с натоварване на цялото тяло, което респективно води до изгаряне на някакви калории. Разбира се, колкото повече се движим, толкова повече калории изгаряме. Но това не означава, че обикновените ежедневни дейности, които извършваме, не натоварват тялото ни и не спомагат за изгарянето на излишни калории. А много…

• 0

Има една поговорка, която гласи: „Здрав сън, здраво тяло“. Както знаем, народната мъдрост е полезна именно защото е породена от опита на предишните поколения и се е доказала във времето. На всички ни се е случвало да сме недоспали и знаем какви са ефектите: раздразнителност, умора, главоболие, невъзможност за каквато и да е продуктивна дейност….

• 0

Седенето е едно от нещата, които ни се налага да правим често. По отношение на начина на седене има някои правила, в зависимост от обстановката, в която се намираме и от дрехите, с които сме облечени. Например в официална обстановка, дамите не могат да седят разкрачени, по простата причина, че не е прилично, нито естетически…

• 0

Един от най-неприятните проблеми, с които се сблъскваме в ежедневието е главоболие. То често се поражда от стреса в работата, умората, недоспиването, настинки, липса на витамини в организма. Понякога имаме толкова силно и неприятно главоболие, че трудно можем да се съсредоточим и да свършим задачите си качествено. И в тези случаи дори и лекарствата и…

• 0

Темата за консумацията на месо е доста сложна в наши дни. Голяма част от хората избират да бъдат вегетарианци, а някои от тях дори отказват всякаква животинска храна и се превръщат във вегани. Мотивите на всеки един от тях са много и различни, но много рядко се коментира темата за полезните вещества в месото. И…

• 0

В днешно време, ние като че ли все повече се отдалечаваме от корените си като цивилизация. Забравяме за древните методи, вещества, образувания и залагаме предимно на най-новите технологии, предмети и начини за постигане на различните ни цели. Затова и днес ще ви представим един древен камък, който може да преобърне живота ни на 180 градуса….

• 0

Уважаеми дами, тук ще спрем вниманието ви върху канелата, но не за да дискутираме нейните качества като широко разпространена, възбуждаща апетита подправка, а за да се спрем върху полезните й за здравето свойства. Доказано е, че тя действа благотворно при проблеми със стомашно-чревния тракт като: гастрит, подуване на корема и натрупване на газове в червата,…

• 4

Зимата е период, в който имунната ни система е постоянно под заплаха, поради факта, че времето е такова, че предразполага образуването на различни бактерии, микроби и вируси. Освен това въздухът, който дишаме се превръща в основен преносител на всички тези болести и съответно ние ги прихващаме. А болестта не само отнема енергията и времето ни,…

• 0

Китайската медицина неслучайно е толкова широко цитирана и постоянно се допитваме до нея, когато има някакъв проблем със здравето ни. Според китайските лечители още от древни времена, лицето е способно да ни издаде какви здравословни опасности има за организма ни. Освен, че те разчитат на сигналите, които ни дава най-големият човешки орган, те смятат още,…

• 0