С тези 6 упражнения ще изваем талията си у дома
Лятото все повече наближава и всеки се сеща за факта, че през зимата се е поотпуснал и се е заоблил на някои места по тялото си. Съвсем нормално през пролетта хората да се активизират,...
6 въпроса, които не смеем да зададем на гинеколога си
Отношенията пациент - лекар са конфиденциални. Медицинските лица са тези, към които би трябвало да отправяме всички въпроси, които касаят здравето ни. Освен това би трябвало да не се притесняваме от факта, че може...
Диетата „Японско чудо“ смъква 8 килограма за 2 седмици
Лятото все повече наближава и всеки човек полека-лека излиза от зимното настроение и започва да мисли за по-активен начин на живот, повече движение и сваляне на няколкото килограми, които сме качили през зимата. Често...
Това растение е чудотворно за здравето и косата ни
Гуарана е увивно растение с червени плодове, наречено на племето Гуарани, населяващо амазонската джунгла. Плодовете му са с размерите на кафени зърна, а във вътрешността им има черни семена, покрити с бяла обвивка. Прахът...
С тази кефирна диета се свалят 10 килограма за 7 дни
Кефирът е напитка, която притежава редица полезни свойства за организма ни. Това се дължи на множеството полезни бактерии в нея, които допринасят за по-бързото и лесно храносмилане и за по-добрата дейност на метаболизма ни...
С тези 4 трика за заети дами, целулитът изчезва
В днешно време всеки от нас има редица задължения, както в професионален, така и в личен план, които заемат значителна част от времето ни. На този фон грижата за тялото и формата ни, от...
Мигрената: Какво е и как да се преборим с нея?
Мигрената е проблем, който много от нас изпитват, а причините за него са твърде малко разпространени. Според специалистите това са начините да се справим с нея.
Според проучванията мигрената засяга голяма част от хората, а...
Тези 11 червени зеленчуци правят чудеса със здравето ни
Червените зеленчуци могат да помогнат за намаляване на риска от диабет, остеопороза и висок холестерол. В тази статия сме ви приготвили 11 червени зеленчуци, за да поддържате добро здравe и тонус. Фитонутриентите, които им...
Ето как ще ни се отрази 10-минутно разтягане за месец
Както всички знаем, преди каквито и да било упражнения или спортуване, всеки човек би трябвало да си направи разтягане, което служи за загрявка. Макар че много хора го пренебрегват или го правят проформа, то...
Куркумата замества тези 6 лекарства и действа дори по-добре
Разработени са различни лекарства за облекчаване симптомите на различни заболявания. Често те могат да бъдат закупени без рецепта. Въпреки че повечето от тези лекарства са доста ефективни, те обикновено имат нежелани странични ефекти, особено...