В летните горещини храната е едно от нещата, които могат да ни помогнат да я превъзмогнем или пък да задълбочат усещането за тежест и умора. Тъй като високите температури ни се отразяват както физически, така и психически, е важно да съобразим менюто си така, че то да не ни натоварва, а напротив – да ни засити леко. По тази причина повечето от нас залагат на по-леките храни като салата, летни супи, основни ястия с леки продукти. Днес ще ви представим рецепта за салата с пиле, която не само е лека, но и засищаща и е перфектна за топлите летни дни и вечери. Направих тази яйчена салата и всички приятелки поискаха рецептатаСалатата обикновено се свързва с цялостното меню от вечерята или обяда. Понякога обаче можем да се з…May 17 2019vsyakajena.com
И така, продуктите, които са ни необходими, са: 2 големи пилешки гърди, 2 броя авокадо, 1 чаша царевица от варен кочан, 170 грама бекон, четвърт чаша зелен лук, 2 супени лъжици копър. За лимоновия дресинг пък ни трябват: 3 супени лъжици лимонов сок, 3 супени лъжици зехтин, 1 чаена лъжичка морска сол, 1/8 чаена лъжичка черен пипер. Сега преминаваме към приготвянето на тази вкусотия.
Първата стъпка е да подготвим пилето. Сготвяме го по наше усмотрение и след това го нарязваме на дълги ивици. Беконът също запържваме и нарязваме на ситно. Лукът почистваме и нарязваме на дребно. След това слагаме пилето в голяма купа. Отгоре добавяме нарязаното на парчета авокадо. Следва царевицата, зеленият лук, беконът и копърът. След това забъркваме дресинга в друга купа, като за целта смесваме всички съставки и разбъркваме. Поливаме салатата с дресинга и по желание добавяме нарязани на дребно твърдо сварени яйца. Добър апетит!
Яна ВОЙНОВА„Изумрудена салата“ – ястието, по което всички полудяхаЛятото е съвсем близо и салатите все повече излизат на преден план в менюто ни. Причините за това са…May 28 2019vsyakajena.com