Тази закуска прави отслабването удоволствие и то за нула време

0
510
отслабването

Когато става въпрос за сваляне на килограми, можем да чуем най-различни съвети от всякакви хора. Разбира се, отслабването е индивидуален процес и нещата, които действат при един, могат да дадат обратен ефект при друг. Затова е важно да намерим най-точното средство, с което да постигнем желания резултат. Закуската е едно от нещата, които са много полезни за нас, макар и много хора да пренебрегват това хранене. Разбираемо е, че малко хора имат време сутрин да си приготвят нещо и да го хапнат на спокойствие, но истината е, че когато закусваме, отслабването е много по-лесно. Причината е, че тя задейства метаболизма ни и като цяло организма и ни кара да сваляме килограми дори без да полагаме кой знае какви усилия. Освен това когато хапваме нещо сутрин, на обяд не сме озверели от глад и това предотвратява прекалено обилното хранене на обяд. Днес ви представяме една закуска, с която отслабването ще се превърне в удоволствие. Тя се приготвя бързо и е много вкусна.Специалистите доказаха, че тези пет съвета имат страхотен ефект при отслабванеСтрахотната фигура е мечта на всяка жена. Определено обаче, когато не ни е природна даденост, се пос…Jan 6 2019vsyakajena.com

Продуктите, които ни трябват, са: 2 супени лъжици овесена каша, три сливи, 300 милилитра нискомаслено кисело мляко, 1/3 чаена лъжичка какао на прах и 1 чаена лъжичка нарязани ленени семена. Още един плюс на тази закуска е, че трябва да я приготвим от вечерта, за да може до сутринта съставките да са се овкусили взаимно. Първата стъпка е да сложим сливите във вряща вода и да ги покрием с капак за 10 минути. Междувременно смесваме ленените семена с овесената каша и какаото и ги слагаме върху киселото мляко, което сме сложили в купа. Когато сливите са готови, ги оставяме да изстинат, след което ги намачкваме и ги прибавяме към останалите съставки. Разбъркваме и я прибираме в хладилника. На сутринта вадим закуската половин час преди да я хапнем. Свалените килограми ще си проличат след около седмица. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар.
Яна ВОЙНОВАТези упражнения за отслабване за страхотни! Правят се у дома и направо преобразяват тялотоВсяка от нас иска да има страхотно тяло. Това е от огромно значение за самочувствието и самоуверенос…Dec 23 2018vsyakajena.com