Всички сме чували мантрата, че закуската е най-важното хранене за деня. Да, ползите от това са известни на всички и както всички знаем, всяко подобно категорично твърдение си има своите врагове. Но така или иначе, на всеки от нас му е приятно да седне сутрин с близките си и да започне деня с някакво хапване и размяна на няколко думи със семейството. За съжаление обаче, в забързаното ни ежедневие, много често не само не ни остава време да седнем на спокойствие с близките си сутрин, но дори нямаме време да хапнем каквото и да било. Затова е много важно да намерим някаква рецепта за нещо вкусно и питателно, което обаче не изисква почти никаква подготовка и което можем да приготвим само за няколко минути, така че да не губим цялата си сутрин в готвене. Днес ви представяме именно една такава бърза рецепта, която не само е много вкусна, но и е здравословна. Това определено е бонус, който не бива да подминаваме, защото когато нещо е и вкусно, и здравословно, то обезателно трябва да бъде опитано. С тези бухти си реших проблема с приготвянето на закуска завинаги! Децата направо се влюбиха в тяхЕдна от най-трудните задачи за всяка домакиня и майка е да приготви храна, която да се понрави на де…Dec 19 2018vsyakajena.com
И така, продуктите, които са ни необходими за тази интересна закуска, са: пушено филе, гъби печурки, масло, кашкавал, кисела краставичка, яйце, хляб, чубрица и кетчуп по желание. Сега преминаваме към приготвянето й. Взимаме две филийки и ги намазваме с малко масълце и малко кетчуп. Нарязваме гъбите на шайби и ги нареждаме отгоре. Слагаме ги за 2-3 минутки във фурната, докато леко се дехидратират. След това нареждаме от филето, киселата краставичка, кашкавала и разчупваме по едно яйце. Поръсваме с чубрица и печем в загрятата фурна. Сандвичите ще са готови само за няколко минути и както личи от продуктите са пълни с протеини, които ще ни дадат енергия и усещане за ситост, но няма да ни стане тежко. Добър апетит!
Яна ВОЙНОВАТази рецепта за здравословна закуска направо ме порази! Вече обожавам овесени ядкиНавсякъде четем, че трябва да се храним здравословно, не само за да имаме добра фигура, но и за да б…Dec 5 2018vsyakajena.com