Рецептата за тази есенна салата завладя Интернет: Приготвя се само за 5 минути, а е толкова вкусна

0
332

В сезона на променливите температури и настинките за всеки от нас е важно да се храни с неща, които са богати на най-различни витамини и вещества, които влияят добре на имунната ни система и хем ни засищат, хем ни предпазват от болести. Затова и днес ви представяме една рецепта, която завладя Интернет. Свата въпрос за есенна салата, която не само се приготвя много бързо, но и е много хранителна и полезна за организма ни. Основна съставка от нея е земната ябълка. Тя е позната още като гулия или йерусалимски артишок и е грудка, която съдържа много инулин. Инулинът е естествен пробиотик и влияе благоприятно на червата ни. Освен това помага за пречистването на кръвта и черния дроб, а това винаги е добре дошло. И така, ето и какви са продуктите, които са ни необходими, за да си приготвим тази прекрасна и полезна салата: 200 грама сварени кестени, 200 грама земна ябълка, 3 супени лъжици постна майонеза, 1 супена лъжица пресен магданоз, нарязан на дребно, 1 чаена лъжичка семена от сусам и сол.С тази рецепта майонезената салата става безумно вкусна, а се приготвя само за 5 минути (ВИДЕО)В днешния есенен ден искаме да споделим с вас рецептата на любимата ни майонезена салата. Може да бъ…Oct 4 2018vsyakajena.com

Преминаваме към приготвянето. Първата стъпка е да сварим кестените. За целта разрязваме върха им с нож и ги слагаме в тенджера под налягане за 5-6 минутки. След това ги обелваме, докато са още топли и ги нарязваме на ситно. След това се заемаме със земната ябълка. Измиваме я старателно и я обелваме като дори и части от кората да останат по нея, не е фатално, даже напротив. Нарязваме я и я добавяме в купа към кестените. Към тях прибавяме всички останали съставки и разбъркваме добре. Сусамът наръсваме отгоре и с това салатата ни е готова. Приятен апетит!
Яна ВОЙНОВАСалатата Табули е много питателна и вкусна, а с тази рецепта става божественаЧували ли сте за Табули (Tabouli)? Това е една страхотна ливанска салата, която е една от най-извест…Sep 25 2018vsyakajena.com