Направих тази закуска на децата и те се влюбиха! А става само за няколко минути

0
418

Постоянно слушаме как закуската е най-важното ядене за деня и това не е просто твърдение, което се разпространява. Напротив, закуската е първото ядене за деня и трябва да ни зареди с достатъчно енергия за предстоящия ден, както и да ни засити след съня, който е продължил няколко часа. Именно затова в никакъв случай не бива да я пренебрегваме, особено, когато става дума за закуска на децата ни. Днес ви представяме една рецепта, която не само няма да ви отнеме много време за приготвяне, но е и адски вкусна и ще даде достатъчно енергия на малчуганите ни, а и на нас самите. Става въпрос за един странен, но много приятен сандвич. Продуктите, които ни трябват, за да си го приготвим, са: 1 питка, като размерът е по желание, 1 яйце, две резенчета меко сирене или кашкавал, 2 резенчета бекон или шунка, сол и пипер. Разбира се, по отношение на подправките можем да добавим и каквото друго ни харесва като чубрица или шарена сол, например.Диетолозите са категорични: Ето кой е най-подходящият час за закуска, за да отслабваме ефективноВсеизвестен факт е, че лишаването от храна изобщо не е начин, по който можем да отслабнем. Специалис…Oct 26 2018vsyakajena.com

Преминаваме към приготвянето на нашата бърза и вкусна закуска. Първата стъпка е да си отрежем капаче от питката, като е добре да не го отделяме изцяло. След това издълбаваме сърцевината на питката. В основата на полученото джобче слагаме шунката. Следващата стъпка е да разбием яйцето с подправките и да го сложим върху шунката. Върху сместа слагаме кашкавала или сиренето. След това затваряме сандвича и печем във фурната или пък в микровълновата. С това бързият ни сандвич е готов и е пълен с протеини, които да ни заредят с енергия! Приятен апетит!
Яна ВОЙНОВАРецептата за тази царска закуска по мексикански обра всички овации. Толкова е вкусно и лесноОмръзнало ви е от традиционните омлети и ви се хапва нещо по различно на закуска? Тази рецепта е точ…Oct 2 2018vsyakajena.com