Зверски вкусен тиквен деликатес, с който ще изумите близки и приятели!

0
1235

Да ви агитираме да консумирате повече тикви през този сезон, когато ги има навсякъде, е излишно – чували сте колко полезни са те, а и са много вкусни, било то печени, варени, панирани, на пара, на пюре, на супа, на омлет… С повече въображение, може да сътворите чудеса от тиква и да получите в замяна подсилена имунна система и понижено кръвно налягане. Това е така, защото тиквата е с ниско калорийно съдържание, като същевременно е богата на калий, натрий, магнезий, фосфор, желязо, както и на витамините С, В1, В2 и РР. Освен това свързва свободните радикали, а каротиноидите в нея спомагат за поддържане на свеж тен и сияйна кожа!Всички говорят за тази чудна диета с тиква. За 4 дни свалих цели 3 килограма!Американците свързват тиквата с Хелоуин, а ние просто я отъждествяваме с настъпването на есента. Ора…Oct 4 2017vsyakajena.com

По-долу ще ви дадем рецепта, как да си направите едно истинско лакомство с тиква – оригинално е, става лесно, а вкуст е замайващ! Купувате си една голяма тиква (може и да е тип „цигулка“), 2 мандарини, 1 портокал, 1 банан, 1 ябълка, 1 круша, и по 50 г сушени сливи, сушени кайсии и сушени смокини. Освен това ще са ви необходими и кутия локум и 6 с.л. натурален пчелен мед. След като всичко това е налице, измивате старателно тиквата, отрязвате внимателно капачето й, почиствате я от семките и леко я издълбавате. Слагате във вдлъбнатото пространство обелените и нарязани портокал, мандарини, банани, ябълката и крушата. После прибавяте сушените плодове.

Накрая добавяте парченцата локум и меда. Разбърквате старателно, но внимателно пълнежа, за да не изпадне извън тиквата. Идва ред на печенето – вземате тава, поставяте в нея така напълнената с деликатеси тиква, мушкате я във фурната и печете при температура около 180˚С. Готовият продукт ще ви изуми със своите вкусови качества (пък и няма захар и е нискокалоричен!) – нещо съвсем различно, от това, което сте познавали досега… И бъдете повече от убедени, че ще шашнете не само своите близки, но и приятели и колеги! Така че имайте готовност да им предоставите незабавно рецептата. А сега – да ви е сладко!6 дни хапвам от тази вълшебна супичка и отново мога да вляза в дънките си!На всички вие дами, държащи да имате елегантна и привлекателна фигура, но се страхувате от т.нар. „й…Nov 24 2017vsyakajena.com