Доматите са нещо, с което всеки от нас е до болка свикнал. Особено през лятото, когато са пресни и не са отглеждани в оранжерии, доматите присъстват изключително често в менюто ни. Толкова сме свикнали с тях, че дори не се замисляме за полезните им свойства и качества, а просто ги приемаме за част от менюто си и нещо, което ползваме, за да си приготвим вкусни салати или ястия. Но днес ви представяме 7 факта за доматите, които ще ви накарат да ги оценявате дори още повече от преди. Освен, че са много вкусни и питателни, доматите съдържат в себе си редица полезни вещества като антиоксиданти, витамини, минерали и фибри. Също така те могат да ни бъдат верен помощник в борбата с някои заболявания.Този зеленчук струва 1-2 лева, но никой не предполага, че може да ни избави от разширени вениРазширени вени или варикоза е заболяване, характеризиращо се с разширяване, увиване и удължаване на …Mar 27 2018vsyakajena.com
И така, първият факт е, че са изключително полезни за кожата ни. Доматите съдържат ликопен – вещество, което забавя стареенето на кожата и предотвратява появата на петна по нея. Вторият факт е, че заздравяват костите. Това се дължи на високите нива на витамин К и калций в тях. Третият факт е, че помагат на пушачите да намалят вредата от тютюнопушенето. Те помагат на белите дробове да се пречистят и така намаляват вредата. Разбира се, ако спрем да пушим, ефектът ще е най-добър.
Четвъртият факт е, че доматите помагат да поддържаме зъбите и зрението си в оптимална форма. Това се дължи на високото съдържание на витамин А в тях. Той влияе много добре както на очите ни, така и на кътниците и резците ни. Следващият факт е, че калият и витаминът В, които се съдържат в домата, са много полезни за сърцето ни, защото намаляват нивото на холестерол в кръвта. Шестият факт е, че ни помагат, когато сме запечени, защото съдържат фибри, които раздвижват храносмилателната ни система. Седмият факт е за цялостното състояние на имунната ни система. Суровите домати повишават цялостния ни имунитет. И ако преди не сме забелязвали доматите, сега определено ще ги оценим подобаващо.Ако искате да подмладите тялото си, да заздравите кожата и да укрепите кожата си, цвеклото е вашия зеленчукЕдин от най-добрите зеленчуци, които можем да консумираме през зимата, а и не само, е цвеклото. То п…Mar 5 2018vsyakajena.com