Холестеролът може да бъде и „вреден“, и „полезен“. Как да се предпазим от първия и да се научим да получаваме втория от храната? Нека разберем заедно! В продължение на много години обществеността и медицинските специалисти свързваха високото ниво на холестерола в кръвта с повишения риск от сърдечни заболявания. Но с течение на времето и новите изследвания стана ясно, че холестеролът може да бъде не само опасен за сърцето, но и напълно полезен компонент, отговарящ за правилната работа на организма. Холестеролът се съдържа във всяка клетка от нашето тяло и без него организмът ни не може да функционира ефективно. Той играе решаваща роля в производството на хормони. Холестеролът се превръща в стероидни хормони в яйчниците, тестисите и надбъбречните жлези, а те помагат за контролиране на възпаленията, баланса на солите, имунната функция, метаболизма и развитието на половите признаци. Холестеролът е структурен компонент. Действа като защитна бариера и изгражда структурата на всяка една клетка в тялото.Този чай просто сбъдва мечти – бори едновременно холестерола, гъбичните инфекции и наднорменото теглоТолкова усилия и мъки, а резултат никакъв! Най-накрая открих спасение и се оказа въпрос само на … …Jun 8 2018vsyakajena.com
Той играе и важна роля в синтеза на витамин D в организма. Холестеролът помага на черния дроб да произвежда веществото, нужно на организма за смилането на мазнините от храните, които консумираме. Мозъкът също се нуждае от холестерол, за да изпълнява най-важните си функции. Въпреки ползите му, не трябва да игнорираме разговорите и за вредите от холестерола. За първи път наличието на холестерол в атеросклеротичната плака е забелязано през 1843 година. От този момент всички медицински експерти започват да обвиняват холестерола за сърдечните увреждания. Но това не е съвсем така. Изследване, публикувано през 2016 година, показва, че няма никаква връзка между общото ниво на холестерола и сърдечните заболявания, но определено съществува връзка между „лошия“ LDL холестерол и сърдечната функция. Наситените мазнини представляват група съединения и техните ефекти се различават в зависимост от наличието на определени мастни киселини. Диетите с високо съдържание на рафинирана захар и рафинирани въглехидрати повишават нивото на общия холестерол, триглицеридите, LDL холестерола и въздействат отрицателно върху сърцето. Затова по-добре избягвайте преработените храни и продуктите от заведенията за бързо хранене и наблягайте на натуралните хранителни продукти. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар.
Източник: jenata.blitz.bgТази билка чисти кръвта, премахва холестерола и какво ли още не, а ние даже не подозирамеКогато стане въпрос за босилек, обикновено се сещаме за паста, пица, евентуално песто. Ароматната би…May 18 2018vsyakajena.com