Лесен тест разкрива дали сме алкохолици

0
909
алкохолици

Алкохолът е сред нещата, които за българина са задължителна част от трапезата или събирането с приятели. Кога обаче слагаме границата между пийване и алкохолизъм? Днес ви представяме един лесен тест, който разкрива дали сме алкохолици. Това, което трябва да направим е само да отговорим на няколко въпроса.

Лекарите имат много начини, които ви помогнат да разберете дали човек е болен от алкохолизъм. Има и тестове, които помагат да се определи степента на заболяването, пишат от zdrave.to. Предлагаме ви тест, в няколко въпроса. Отговорете на въпросите, изчислете точките и разберете дали трябва да преразгледате връзката си с алкохола. Тестовете са подготвени като проект на СЗО с участието на шест държави. В теста има 10 въпроса, за отговора на всеки от които се дават точки. В крайна сметка в зависимост от набраните точки се определя степента на алкохолизъм.

Въпрос 1. Колко често пиете алкохол?
Никога – 0 точки
Веднъж месечно или по-малко – 1 точка
Два до четири пъти месечно – 2 точки
Два до три пъти седмично – 3 точки
Четири пъти седмично и по-често – 4 точки

Въпрос 2. Колко чаши алкохол обикновено консумирате?
Една или две – 0 точки
Три или четири – 1 точка
Пет или шест – 2 точки
Седем до девет – 3 точки
Повече от десет – 4 точки

Въпрос 3. Колко често пиете шест или повече чаши алкохол?
Никога – 0 точки
По-малко от веднъж месечно – 1 точка
Веднъж месечно – 2 точки
Веднъж седмично – 3 точки
Всеки или почти всеки ден – 4 точки

Въпрос 4. Колко често се напивате?
Никога – 0 точки
По-малко от веднъж месечно – 1 точка
Веднъж месечно – 2 точки
Веднъж седмично – 3 точки
Всеки или почти всеки ден – 4 точки

Въпрос 5. Колко често пиете алкохол и ставате агресивни?
Никога – 0 точки
По-малко от веднъж месечно – 1 точка
Веднъж месечно – 2 точки
Веднъж седмично – 3 точки
Всеки или почти всеки ден – 4 точки

Въпрос 6. Колко често сте плакали сутрин през последната година?
Никога – 0 точки
По-малко от веднъж месечно – 1 точка
Веднъж месечно – 2 точки
Веднъж седмично – 3 точки
Всеки или почти всеки ден – 4 точки

Въпрос 7. Колко често се срамувахте след купон с алкохол?
Никога – 0 точки
По-малко от веднъж месечно – 1 точка
Веднъж месечно – 2 точки
Веднъж седмично – 3 точки
Всеки или почти всеки ден – 4 точки

Въпрос 8. Колко често след алкохолна вечерне помните нищо?
Никога – 0 точки
По-малко от веднъж месечно – 1 точка
Веднъж месечно – 2 точки
Веднъж седмично – 3 точки
Всеки или почти всеки ден – 4 точки

Въпрос 9. Колко често се прибирате пострадали в нетрезво състояние?
Не – 0
Да, но не за последната година – 2
Да, за последната година – 4

Въпрос 10. Вашите близки притесняват ли се от вашето пиене?
Не – 0
Да, но не за последната година – 2
Да, за последната година – 4

Сега пребройте вашите точки. Резултати:
0-7 точки , ниска степен и вероятност от алкохолизъм. Не причинявате тежка вреда на здравето на тялото си, като пиете алкохол. Не увеличавайте дозите.
8-15 точки , начална степен на алкохолизъм. Нанасяте малка вреда на здравето си, но имате повишен риск от заболявания, свързани с алкохола. Препоръчва се да се намали количеството консумиран алкохол.
16-19 точки , алкохолизъм. Вие причинявате сериозни щети на психическото и физическото си здраве. Необходимо е да се намали количеството консумирания алкохол.
20+ точки , висока степен на алкохолизъм. Най-вероятно вече сте развили хронични заболявания поради алкохола. Консултирайте се с лекар и се откажете от алкохола.

Вижте още:Тест: Зъбите ни издават огромна тайна за нас (Снимка)Психологическите тестове са не само интересни, но и изключително точни. Причината за това е, че са с…Jul 9 2020vsyakajena.comТест разкрива владеем ли езика на тялото: По коя жена си пада мъжът? (Снимка)Психологическите тестове са не само интересни, но и изключително точни. Причината за това е, че са с…Jun 15 2020vsyakajena.com