Както много добре знаем, има много неща, които успешно могат да повлияят на съзнанието ни и да ни накарат да се чувстваме и добре, и зле. Разбира се, трябва да наблегнем на нещата, които ни карат да се усмихваме и да се чувстваме много по-добре, защото така ще имаме по-добро настроение, тонус и желание за всякакви дейности. Оказва се, че храните също могат да имат такъв ефект върху самите нас. Има някои вкусотии, чиято постоянна консумация може да ни направи истински щастливи и да ни накара да се чувстваме в пъти по-добре. Днес сме решили да ви запознаем с тях, а ако вие ги обичате, започнете да ги хапвате по-често.Ако включим тези 5 полезни храни в менюто си не само ще сме във форма, но и ще сме здравиХраната е основна част от ежедневието на всеки от нас. Независимо от това какво, кога и колко хапвам…Dec 29 2018vsyakajena.com
Съвместната работа на психолози и специалисти по правилно и здравословно хранене е довела до някои заключения за това, кои са храните, които могат да повлияят на психиката ни. И твърдението, че ние сме това, което ядем, явно е напълно вярно.
Черният шоколад е мощен афродизиак, който успява да повдигне много добре настроението ни. И тъй като е силен антиоксидант, който успешно забавя стареенето, черният шоколад е много подходящ, когато се чувстваме изморени, отпаднали и без никакъв тонус.
Кокосовото масло, което предимно се спряга в козметиката и много рядко в кулинарията, всъщност трябва да се използва много по-често отколкото предполагаме. То подобрява функциите на организма, повишава имунитета и поддържа еластичността на тъканите. Освен това може да ни повлияе много положително и на настроението.
Пуешкото месо пък е толкова богат източник на триптофан, който се синтезира от организма директно като серотонин. Той от своя страна влияе много върху съня, настроението и желанието за всякакви дейности. Счита се, че ниските нива на серотонин могат да бъдат причина за агресивно и нервно поведение.
Александра БОЖИДАРОВАТова са храните, които могат да се отразят много зле на косата ни и да причинят така нежеланото омазняване!Проблемът с мазната коса е наистина много неприятен. Много от нас се борят с омазняването и задачата…Dec 28 2018vsyakajena.com