Учените потвърдиха: Пътуването с приятелки е полезно за здравето

0
26
пътуването

Прекарването на времето с момичетата е безценно. Чудили ли сте се някога колко готино ще бъде за шумната ви компания да пътува заедно? Определено трябва да го направите, защото не само, че това е перфектното забавление, но и отлична възможност да подобрите здравето си. Приятелите и пътуването са отлична комбинация, която може да направи чудеса за благополучието ни, пишат от dama.bg. Ще ви разкрием причините за това още сега! Обикновено определяме приятелството чрез подкрепа, радост, надеждност и приятна комуникация. Но науката добавя още една дефиниция – добро здраве. Проучванията показват, че приятелите спомагат за намаляване на стреса и риска от сърдечни заболявания.

Те също понижават нивата на хормона на стреса, кортизол, по време на отрицателни преживявания. Отразяват се добре и на сърцето, тъй като големите количества кортизол увеличават риска от развитие на сърдечно заболяване. Приятелството ни помага да станем по-добри и да повлияем на толерантностността си на болка. Колкото по-голям е социалният ни кръг, толкова по-голяма търпимост имаме към болката. Всичко това, включително положителното влияние на приятелите върху нашето благосъстояние, ни помага да живеем по-дълго. Науката също потвърждава, че пътуването има положителен ефект върху здравето. Пет полезни трика за пътуване, които със сигурност не знаетеПътуването е истинско удоволствие, което е любим начин за разпускане и за забавление на голяма част …Apr 2 2019vsyakajena.com

В допълнение към доброто прекарване и чудесната почивка, по време на пътуването, подобряваме когнитивната си гъвкавост. Когато се включим в местната среда на друга страна, можем да съживим ума си и да станем по-креативни. Планирането на пътуване може да ни направи по-щастливи, а самото пътешествие може да допринесе за удовлетворението ни от живота. Пътуването помага за справяне с депресията. Имаме възможност да променим обстановката, да се отпуснем и да изследваме нови и интересни черти на друга държава.

Освежава съзнанието ни и намалява стреса. Дейността по време на пътуване ни помага да останем в добра форма и да избегнем риска от сърдечни заболявания. Ами ако съчетаем приятелството и пътуването? Точно така, получаваме всички предимства, споменати по-горе, и двоен положителен ефект върху здравето си. В същото време можем да си подарим страхотни и ценни споделени преживявания. Укрепваме връзката с приятелите си и създаваме прекрасни спомени. Тези моменти започват да имат значение повече през целия ни живот и ни позволяват да се чувстваме по-позитивно. Така че пътуванията с приятелки са не само полезни за здравето, но също имат положителен ефект върху емоционалните ни връзки с тях.Ани Цолова – за любимия мъж, пътуването сред природата и малкия КалоянАни Цолова е едно от най-известните телевизионни лица в България. Дълго време тя бе водеща на сутреш…Apr 19 2018vsyakajena.com