Възползвайте се от тези 6 тайни, за да изглеждате страхотно при всеки специален случай

  • 12
  •  
  •  
  •  
    12
    Shares

Неочаквани неща се случват: изненадваща почивка, сватба на стар приятел, предложение за брак. И така, как да почистим кожата си бързо и ефективно? Изглежда невъзможно … Не се колебайте! Събрахме някои съвети за това, какво можете да направите, когато нямате много време.
Две седмици. Отслабване
Може да загубите няколко килограма за 2 седмици, ако намалите приема на калории на 1000-1,100 kcal на ден. За да направите това, запълнете вашата диета със зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и нискомаслена риба и месо. Поради ограничения енергиен прием, съхраняваните мазнини ще бъдат изгорени. Не забравяйте да пиете най-малко половин галон (2 литра) вода на ден – това е правило №1 за тези, които искат да отслабнат.
1 седмица. Затегнете кръста и подобрете състоянието на кожата
Отслабването за 7 дни е възможно с 3 вида храни: цитрусови плодове, ананас и протеини. Цитрусовите плодове съдържат големи количества плодови киселини, които разтварят мазнините и ги отстраняват от тялото. В допълнение, богатите на витамини плодове – особено богати на витамин С – ще подобрят имунитета, състоянието на кожата и цялостното ви благосъстояние. Ананасът е признат за един от най-добрите продукти за отслабване благодарение на бромелаин, който ефективно разграждат мазнините. Протеините са строителните блокове на нашето тяло, които доставят енергия. За пълноценен резултат трябва да забравите за въглехидратите и мазнините за тези 7 дни.Красивата синоптичка Никол Станкулова разкри как поддържа безупречен външен вид (СНИМКА)Синоптичката на Нова телевизия Никол Станкулова реши да разкрие тайната си за красива и здрава коса.…Aug 6 2018vsyakajena.com

3 дни. Стегнете корема
Няколко варианта могат да ви помогнат да премахнете излишната мазнина от коремната област. Първият: пийте 7 oz (200 ml) сок от моркови и ябълки (1: 1) 6 пъти на ден. Тези продукти не само съдържат малко калории, но и насищат тялото ви с витамини, бета-каротин и пектин. Вторият вариант: За закуска и обяд, подгответе смес от 1 варено яйце, 1 супена лъжица заквасена сметана и 1 настърган морков. За вечеря само зелен чай без захар.
2 дни. Почистете тялото си
Ако ви остават само няколко дни, малки хакове за почистване на тялото ви ще са полезни. Те работят благодарение на същия бромелаин, който разгражда мазнините. За закуска ананас, към който можете да добавите със сок от пресен цитрус или кафе без захар, а с лимон.
През деня заменете обичайните си напитки с чаша гореща вода с мента и лимон. Обядът трябва да се състои от цвекло, моркови и зеле, както и няколко големи сушени сини сливи. Трябва да пиете и чаша вода с лимон и може би няколко сушени кайсии преди лягане.
1 ден. Премахнете излишната вода
Когато времето, което ви остава, може да бъде измерено в часове, ще бъдете спасени от зеленчуците и триците. Последните служат като “вътрешно търкане” за нашите черва, така че 5-6 супени лъжици трици с нискомаслено кисело мляко сутрин ще бъдат много полезни за вашето тяло. 1 супена лъжица зехтин се вари 3,0 либри (1,5 кг) замразени зеленчуци. Разделете го на 5-6 порции и яжте на редовни интервали. Тези мерки ще ви помогнат да се отървете от излишната вода. Това е най-доброто, което можете да направите, защото премахването на мазнините отнема много повече време. Не забравяйте, че тези съвети са добри само за посочените периоди от време! Отслабването е постепенен процес и тези съвети са просто спешни мерки. Обичайте себе си и се наслаждавайте на тържествата! Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар.
Източник: modernitta.comДори не подозирах, че този витамин има толкова полезни свойства за красотата и външния вид. Направо останах удивена, като разбрах!Всичките ми близки приятелки дават големи суми за козметика от магазините, надявайки се, че тя ще им…Apr 25 2018vsyakajena.com


  • 12
  •  
  •  
  •  
    12
    Shares
loading...
Коментари

Още интересни публикации

Препоръчано
Препоръчано
Погледнете картинката и кажете кое животно видяхте първо, пише actualno.com. Този кратък психологически тест ще…
error: