Ето кои са малките грешки, които играят главната роля за преждевременното състаряване. Не ги допускайте

Чудим се защо въпреки крехката си възраст, сме започнали да изглеждаме по-възрастни дори и от някои наши познати, които отдавна са ни задминали по години. Доста често полагаме грижи за външния си вид, които не винаги се оказват достатъчни. Гримът и скъпата козметика не са единствените неща, от които кожата ни има нужда. Ето кои са нещата, които пропускаме, а всъщност се оказват от голямо значение за външния ни вид. Едно от тях е липсата на тренировки – физическото натоварване е от изключителна важност за цялото ни тяло. То предотвратява риска от здравословни заболявания като диабет, деменция, високо кръвно налягане. Да, не всеки от нас е фен на спорта, но поне два пъти в седмицата е добре да спортуваме, без значение дали това ще бъде плуване, фитнес или йога.Тези 14 съвета за красота ще улеснят всяка от нас. Ето как да сме безупречни без много усилияПовечето жени се тревожат за външния си вид и затова се стараят винаги да изглеждат добре. Козметичн…Sep 3 2018vsyakajena.com

Друг фактор, който рядко отчитаме като пагубен за организма ни, е затъването в рутина и занемаряването, което без да искаме допускаме. Някои жени забравят за себе си заради натовареното ежедневие. Без значение дали сме на пазар, на работа или просто сме излезли с приятелка, винаги трябва да се стараем да изглеждаме добре и да се чувстваме комфортно в тялото си, защото точно това е, което ще ни накара да се чувстваме уверени и ще повдигне самочувствието ни. Зъбите и косата – две много важни неща, които играят важна роля за това, как изглеждаме. Голяма част от жените подрязват красивите си коси, когато стигнат 50-те. Не го правете. Дължината на косата зависи от много фактори, но те далеч не включват възрастта – от телосложението, формата на лицето, очите и др. По отношение на зъбите – грижите за тях са много важни, а ние доста често ги пренебрегваме и се концентрираме върху лицето и косата си. Всякакви грижи се оказват излишни, ако усмивката ни не е прекрасна. За целта трябва да ходим по-често на зъболекар, да се стремим да имаме бели и здрави зъби и да се съобразяваме на какви храни и напитки се спираме.
Александра БОЖИДАРОВАМеган Маркъл разкри тайната си за красота: Правя тези упражнения и кожата ми сияеЛицето ти е първото нещо, което хората виждат, така че има смисъл в това, че повечето хора са малко …Aug 26 2018vsyakajena.com