Най-известното средство за извеждане на токсините от организма е ябълковият оцет. Определено обаче има храни, които се справят много по-добре с тази задача и успяват да подобрят имунната и храносмилателната система. Ето кои са храните, които имат уникален детоксикиращ ефект и кога е най-подходящото време, по което да ги консумираме:Правих тази детокс диета само 3 дни и тялото ми е като ново! Опитайте я и подсилете организма си за есентаС променливите температури през есента, доста често страдаме от грип и настинки, организмът ни се шо…Oct 27 2018vsyakajena.com
Добре е вечер да се приемат магнезий и цинк. Тази комбинация е изключително подходяща за детокс, защото стимулира клетъчната активност и така токсините се извеждат от тялото. Можете да откриете магнезий и цинк в спанака, бадемите и черния шоколад. Ако пък не искате да изяждате купища храна, можете просто да разтворите таблетка магнезий в чаша вода и да я изпиете преди лягане. Ще ви повлияе много по-добре, отколкото предполагате.
За да детоксикирате организма си, може да добавяте ядки към стандартните салати, които хапвате. Освен че ще придадат хрупкавост на салатите и ще направят вкуса им много по-приятен, ядките имат много силни противогъбични и антибактериални свойства, които са напълно натурални и влияят страхотно на организма. Можете да прибавите към храненията си и червена детелина, която е не само красива, но и спомага много за процеса на детоксикация в организма. Успешно се справя с прочистването на кръвта и черния дроб.
Опитайте се да прибавите и куркума към храните, които консумирате редовно. Тази подправка е много добре позната и често използвана в тайландската и индийската кухня. Освен като добър приятел на вкусната храна, тя се представя отлично и когато става въпрос за детоксикация. Съдържа адски много антиоксиданти, благодарение на които успява да редуцира възпалителните процеси в тялото и подобрява храносмилането.
Започнете също да консумирате повече риба, защото тя съдържа огромно количество Омега-3 мастни киселини, които влияят много добре на лимфната система, която от своя страна е отговорна за премахването на токсините в тялото. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар.
Александра БОЖИДАРОВАПречистването от токсини вече е възможно и само за 2 дни, благодарение на този детокс планВашето тяло жадува за детоксикация, ако постоянно се чувствате уморени, без енергия, кожата ви е сух…Oct 10 2018vsyakajena.com