Колкото и старателно да следваме здравословните съвети и да се стараем да поддържаме тялото си в оптимална форма, с напредването на годините се появяват някои проблеми, които не можем да избегнем. За много жени такъв проблем са разширените вени. Те не само са много неприятно здравословно състояние, но и се виждат с просто око отвън, което ги прави още по-непоносими, особено за дамите. За да успеем обаче да вземем максимално добри превантивни мерки и да намалим риска от това заболяване, е нужно да знаем какво точно са разширените вени. Те се причиняват основно от отслабването на капилярите, които отговарят за кръвния поток. Когато то стане факт, вените, които са засегнати придобиват по-тъмен цвят и се виждат през кожата ни. Обикновено се появяват в долната част на тялото ни, по краката, тъй като те са най-натоварената част на организма ни, защото поддържат цялата ни тежест. Най-честите причини за появата им са наднорменото тегло, бременност, наследственост, лоша стойка, проблеми с кръвоносната система.Тези 8 необикновени приложения на виното ще ви оставят без думи! Задължително трябва да ги пробватеВсеки човек обича да изпие по една чаша вино от време на време. Хубавото на тази напитка е, че тя не…Dec 14 2018vsyakajena.com
Както казахме, дори и да спазваме здравословен начин на живот, понякога не можем да ги избегнем. В тези случаи трябва да можем да различаваме симптомите, за да се излекуваме ефективно. Ето и кои са най-често срещаните симптоми: болка в краката, парене, спазми и подуване, сърбеж, кървене. Днес ще ви представим няколко прости правила, с които бързо и лесно ще се справим с този проблем.
1. Стойка
За да се предпазим от появата на разширени вени е важно да не седим твърде дълго време в една и съща позиция, без да я променяме. Когато сменяме стойката си, помагаме на краката си да си починат и на кръвта да се раздвижи едновременно и така се предпазваме.
2. Студен душ
Студената вода има свойството да подобри дейността на кръвоносните ни съдове и се отразя добре на кръвообращението ни. Разбира се, това не значи постоянно да се къпем със студена вода, но ако от време на време го правим, това е чудесна превантивна мярка.
3. Тесни дрехи
Тесните панталони са много привлекателни, защото очертават тялото ни, но в същото време те притискат кръвоносните ни съдове и затрудняват кръвообращението ни. Затова е добре да не ги носим постоянно.
4. Диетолог
Консултацията със специалист е най-сигурният и ефективен метод да си изградим една полезна и приятна за спазване дългосрочна диета. Тя не само ще ни поддържа във форма, но и ще осигури на организма ни всички нужни вещества, които помагат на органите и кръвообращението ни.
5. Стимулиране на лимфната система
Важно е да поддържаме лимфата в движение, не само за защита от разширени вени, но и за да не си създадем проблеми със самата лимфа. Можем да правим масажи, които ще раздвижат както лимфата, така и кръвта в краката ни и ще ни поддържат в оптимална форма. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар.
Яна ВОЙНОВАТези домашно приготвени маски с кисело мляко са най-ефективното козметично средство, което съм използвала! Имат страхотен ефектПочти всяка от нас е наясно с изключителните ползи на киселото мляко. То е най-големият източник на …Dec 5 2018vsyakajena.com