Прост метод, но с огромна полза за здравето!
Всеки един от нас иска да се радва на дълъг и щастлив живот. И при това – добре е да не се разболяваме. Колко би било хубаво всеки от нас да има повече енергия, да води пълноценен живот и да живее дълго?!
Истината е, че с малко усилия и постоянство това е напълно възможно.
Основните 3 съвета, които специалистите дават са: да се храним правилно, да водим здравословен начин на живот без стрес и да се движим редовно – т.е. да спортуваме.
Оказва се обаче, че има и един интересен и полезен метод, който включва използването на кубче лед. Да, точно така – кубче лед.
Как да подберем перфектното спално бельо: Гаранция за здрав сън без кошмариСънят при хората е несъзнателно състояние, характеризиращо се със забавяне на дейността на тялото и …May 30 2018vsyakajena.com
На тила на всеки човек има една магическа точка, която е популярна с названието “Feng Fu”.
Можете да видите къде точно се намира на снимката. Ако редовно слагате кубче лед на нея, ще постигнете изумителни резултати!
Просто сложете леда на въпросното място, легнете по корем и се отпуснете за 20-ина минути.
Ако нямате толкова време и сте в движение, не е нужно да се отказвате от метода – просто прикрепете кубчето лед с някакъв плат или марля.
А най-добре е това да се прави по 2 пъти на ден – сутрин след сън и вечер преди лягане.
Ето и ползите, които ще ви донесе:
Качеството на съня ви ще се подобри значително.
Ще сте в добро настроение по-дълго.
Червата ви ще работят по-добре.
Ще се излекувате от настинка много по-бързо.
Методът помага и при болки в зъба или главата.
Препоръчва се при белодробни и сърдечно-съдови заболявания.
Добре е да се прави, ако човек има проблеми с щитовидната жлеза.
И не на последно място – този метод подмладява.Ето как зодиакалният ни знак се отразява на здраветоЗодиакалният знак, под който сме родени, оказва влияние на целия ни живот, включително и на здравето…Jun 18 2018vsyakajena.com
Източник: diana.bg