сърце

Добре знаем, че плодовете са полезни за тялото поради голямото количество витамини и антиоксиданти, които съдържат. Определен плод обаче може да се окаже още по-важен за нашето здраве. Според проучване, боровинките са полезни за нашето сърце. Яденето на една чаша от сините плодове намалява риска от сърдечни заболявания с до 15%. Експертите съветват всеки да включи в диетата си горските плодове, предават от tialoto.bg. Според Един Касиди, която води изследването, затлъстяването значително увеличава риска от сърдечни заболявания, инсулт и диабет.Революционно: Сланината е полезна за сърцето. Ето кои са и останалите продукти, които помагат на най-важния органИма продукти, за които е безспорно, че са полезни за здравето ни. Именно на това се основават и разл…Oct 19 2018vsyakajena.com

Проучването първоначално започнало като експеримент, който да покаже дали боровинките имат ефект върху хора, които се борят с наднормено тегло. Участвали са 138 души между 50 и 75 години, всички страдащи от болестта. „Резултатите показаха, че една чаша на ден боровинки подобрява съдовата функция и артериалната скованост, което помага да се намали риска от сърдечни заболявания между 12 и 15%“, сподели Питър Къртис, който е съосновател на изследването. Това не означава обаче, че трябва да ядете само боровинки. Прекаленият прием може да доведе до странични ефекти, затова не яжте повече от една чаша на ден. Тези плодове са богати на Витамин C, Витамин K и магнезий. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!15 малки промени, които ще направят сърцето като новоВъзрастовата граница на заболяванията на сърцето и кръвоносната система спада с всяка година. Смъртн…Mar 29 2019vsyakajena.com

Коментари