Ето как успях да кажа СТОП на стреса, въпреки напрегнатото ежедневие

  • 94
  •  
  •  
  •  
    94
    Shares

Часовникът звъни всяка сутрин в 5:50, но аз винаги казвам в 6 без 10. Така ми се струва някак по-късно. Все едно съм спала няколко минути повече. Ставам, приготвям закуска. Вземам душ, обличам се и събуждам останалите. Ето от този миг до мига, в който си лягам, което е не по-рано от 23:30 някак всичко е като на сън, като че ли е минал един миг. Целият ден е съпроводен с безброй задачи, срокове и едно бързане, придружено с учестено сърцебиене, на което рядко обръщам внимание. След работа ме чакат другите отговорности – едното дете, после другото, вечеря, баня…

Надпреварвам се с времето. И все тичам към следващата задача, към следващия ангажимент. И постоянно ми се струва, че нещо изпускам, че нещо ми се изплъзва и няма да успея. И колкото съм по-напрегната и разтревожена, толкова по-напрегнати и разтревожени са близките ми. Моите емоции като че ли се засаждат в тях и избуяват. И така попадам в омагьосан кръг. 

Нали уж бях щастлива, обградена с обич и топлина, с прекрасно семейство и любими хора? А всъщност май просто съм забравила за себе си. Кога за последно съм се заслушвала в собствените си мисли? Кога за последно съм оставала сама? Кога за последно съм се питала „Как си, момиче? В теб още живее едно дългокосо, чернооко отворено за добрини дете.“И как ще съм полезна, ако не съм Аз, ако ме няма? А напоследък сърцето ми ми дава ясни сигнали, че нещо не е както трябва.    

Колко жени се припознават в тези думи? Всяка втора? Или всяка една? 

СТОП 

СТОП НА СТРЕСА В МОЯ ЖИВОТ! 

Както казва една приятелка: „Безотговорно е да си нещастен и стресиран!“

Стресът е универсален спътник в ежедневието ни. Когато е твърде голям или твърде продължителен, обаче, или когато не разполагаме с адекватни механизми за справяне,  той води до нарушения в телесното и психичното ни функциониране, които могат да се проявят под формата на различни заболявания. В ежедневието понятието “стрес” често се използва, за да обозначи състояние, което е свързано с дискомфорт, но често си мислим, че това не изисква кой знае какво внимание. Това съвсем не е така. Последиците от прекомерния или продължителен стрес са сериозни и колкото по-рано се вземат мерки за овладяването му, толкова по-добре и по-удовлетворени ще се чувстваме в ежедневието си.

За съжаление, най-често на стреса изобщо не се обръща никакво внимание, а когато стане сериозен проблемът – тогава преминаваме към друга практика –много хора се справят със стреса с помощта на успокоителни хапчета, предписвани от лекар. Други, за съжаление, прибягват до алкохола и цигарите, които могат да имат негативен ефект върху здравето.

Подходящи и ефикасни в случая са билковите хранителни добавки, съдържащи екстракти от определени билки. Те нямат странични ефекти като лекарствата. Действието им върху организма е изцяло положително. Екстрактите гарантират високата концентрация на активните билкови съставки, което е необходимо условие за постигане на оздравителен ефект. В някои билки и семена  могат да се открият множество активни вещества, които имат пряко отношение към правилното функциониране на нервната система. Такива са билките маточина, ашваганда и лавандула. Те притежават уникални качества да влияят укрепващо на нервната система и да я предпазват от отрицателните последствия от стреса.

Билката маточина е добре позната в традиционната българска медицина като ефикасно средство за успокояване на нервната система. Действа положително за лечение на  нервни нарушения – неврози, неврастении, сърдечни неврози, ускорено сърцебиене, мигрена, храносмилателни смущения с неврогенен произход. Прекрасно успокоява, отстранява депресия и меланхолия, премахва стрес, напрежение, страх и безпокойство. Маточината  действа успокояващо и на стомаха – стимулира процесите на храносмилане, подтиска гаденето и повръщането.

Лавандулата е друга широкоразпространена на територията на страната ни билка. Благодарение на изключителните успокояващи качества на българската лавандула, в България се засаждат огромни лавандулови плантации с цел износ на реколтата. Прилага се срещу нервно напрежение и безпокойството, спомага за общото отпускане на организма.

Славеща се като билка на младостта, Ашвагандата е ценена заради способността си да успокоява ума и да възстановява силите на организма. Тя помага на тялото да се справи с външни негативни въздействия и вътрешни напрежения като стрес и тревожност.

Bland е уникален 100% натурален, висококачествен продукт, съдържащ екстракти от маточина, лавандула и ашваганда. Препоръчва се от специалистите при стрес, безпокойство, тревожност, депресивни състояния и главоболие от напрежение! Можете Не съдържа захар, консерванти, оцветители и животински продукти. Подходящ е за постещи и вегетарианци. Напълно безвреден е! Не води до зависимост! Бланд може да се приема продължително време. да намерите в аптеките и без рецепта или на https://botanic.cc/products/bland/

Благодаря ти, Бланд – приятелю мой,  спокойствие мое! 

Дължа си го и на себе си, и на близките си! 

Когато аз съм щастлива и спокойна около мен царят именно щастие и спокойствие! 


  • 94
  •  
  •  
  •  
    94
    Shares
Коментари

Още интересни публикации

Препоръчано
Овен Неочаквани обстоятелства ще променят плановете ви и ще ви принудят да действате екстремно. Не…
error: