В човешкото тяло има различни органи, които вършат различни функции, чрез които именно ние сме здрави и можем да живеем. Освен това имаме и костна система, чрез която тялото ни стои изправено. Костите от своя страна се свързват помежду си от стави. Ставите са изключително важни, за да можем ние да се движим нормално и да водим пълноценен начин на живот. Когато се появи проблем в ставите, не само е неприятно, но и се променя ежедневието ни. Разбира се, ставите, които служат за свръзка между костите, с течение на времето се износват. Тогава започват и по-честите проблеми в тези части на тялото ни. Затова и е добре да знаем как можем сами да си помогнем, за да бъдем здрави.Чрез тази съставка ще стегнете мускулите си, ще укрепите костите и ще забързате метаболизмаНуждаете ли се от средство, с което да стегнете мускулите си, да заздравите костите си и да забързат…Mar 2 2018vsyakajena.com
Оказва се, че само с няколко лесни стъпки и дребни промени в менюто си, можем да осигурим на всичките си стави по-дълъг и здрав живот. Тази профилактика, която сами ще провеждаме, ще им помогне да бъдат здрави и да не се износват толкова бързо, колкото преди. И така, ето и какви дребни промени трябва да направим в менюто си. Първото нещо, което трябва да започнем да хапваме по-често, са ягодите. В тях се съдържа витамин С, който помага на хрущяла в ставата да запази цялостта си. Витамин С можем да си осигурим и като хапваме портокали и праскови.
Следващото нещо, което е добре да включим в диетата си е зехтинът. Освен, че е полезен като цяло, зехтинът съдържа полифеноли, които намаляват възпаленията в организма ни и съответно ставите ни са облекчени. Следващото нещо е сьомгата. Тя помага при болки в тази част на тялото ни. Витаминът D и омега-3 мастните киселини в сьомгата имат успокояващо действие. Последното нещо е зеленият чай. В него се съдържат катехини, които също влияят добре на хрущяла в ставата и го предпазват от увреждания. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!Ако имате деформирани кости на ръцете или краката, тази смес ще ви помогне!Ако страдате от деформирани кости или стави по краката и ръцете, вероятно сами знаете, че това може …Dec 15 2017vsyakajena.com