Чудотворна помощ от природата при хипертония

0
360
хипертония

Хората, които страдат от хипертония знаят най-добре, че природата понякога може да окаже чудотворна помощ за облекчаване на това състояние. Но какво точно от природата можем да ползваме в такава ситуация? Днес ще ви представим именно кои продукти са благоприятни за хората с високо кръвно налягане.

За борба с хипертонията е важно да промените начина си на живот: започнете да спортувате и да се храните правилно, пишат от zdrave.to. Също така, за да контролирате успешно кръвното си налягане ще ви помогнат отварите от билки. Те са не само ефективни, но и натурални.

Отвара от маслинови листа
Кипнете 2 чаши вода и добавете 1 чаена лъжичка сушени маслинови листа. Махнете от котлона и оставете отварата да се запарва 10 минути, водата трябва да стане кехлибарена. След това прецедете напитката и я пийте сутрин на празен стомах и преди лягане.

Чай от лайка и хвощ
Поставете 2 чаши вода на котлона и след като заври, добавете билките – по 1 с.л. изсушен цвят от лайка и листа от хвощ. Оставете да се запарва 3 минути и прецедете. Пийте всяка вечер.

Настойка с розмарин и чесън
Кипнете 4 чаши вода, добавете 1 с.л. изсушени листа от розмарин (15 г) и 5 скилидки чесън. Варете още 5 минути. Оставете да се запарва 15 минути и прецедете.

Сок от нар
В технически план нарът е плод. Сокът от нар е богат на антиоксиданти и калий, така че е чудесен избор за борба с високото кръвно налягане. Можете просто да добавите зрънца от нар във вода и да я пиете или да изцеждате сока от един нар всеки ден.

Отвара с дафинови листа
Добавете 2 дафинови листа към чаша вряла вода и оставете да се запарва 10 минути, преди да прецедите. Приемайте по няколко пъти на ден. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!

Вижте още:Защо имаме нисък пулс и високо кръвноМного хора не правят разлика между кръвното и пулса. Истината е, че може да имаме високо кръвно и ни…Feb 28 2020vsyakajena.comОткриха най-добрия продукт за хора с високо кръвноСиренето моцарела е най-добрият продукт за хора с високо кръвно налягане, твърдят британски диетолоз…Aug 30 2019vsyakajena.com