В съвременни свят на постоянен стрес и свръхнапрежение, често пъти – като рефлекторно действие на претоварения ви организъм – започва да ви боли главата. Почти винаги болката възниква спонтанно и постепенно нараства, възпрепятствайки ежедневната ви активност. Естеството на задълженията ви не позволява обаче, да се отпуснете нито за миг и вие или не обръщате особено внимание на главоболието или го „туширате“ с хапче. Това е погрешно решение, защото главоболието е сигналната лампа, че се претоварвате и поставяте под угроза здравето си!Здравей, болест! Казват, че съм те предизвикала сама, че си моята карма, моят кръстИмах често повтаряща се ситуация – работата ми ме фрустрираше ужасно много. Но аз бях длъжна да съм …Sep 26 2017vsyakajena.com
Затова спрете за момент и да се погрижите за себе си! По-долу ще ви подскажем как това да стане сравнително бързо, но достатъчно ефективно. Заделете час или два, за да направите нещо, свързано с ваши хобита, като да послушате любима музика, да прочетете от завладяващ роман, да нарисувате скица, или просто се погрижете за себе си по начина, който харесвате… Насладете се пълноценно на собствената си компания! Нерядко, главоболието ви може да е резултат от дехидратиране на тялото, получило се вследствие на твърде много изпити кафета, подсладени или алкохолни напитки и нищожно поемане на вода… Затова, изпийте няколко чаши с вода и хапнете неща с богато водно съдържание, каквито са краставиците, спанака, чушките, карфиола, динята, черешите и ягодите и други подобни. И никога не подценявайте да пиете повече вода редовно! При главоболие много ще ви помогне и чаят от джинджифил – той ще доведе до незабавно заглъхване на болката, а топлината му ще успокои допълнително нервната ви система. Не изпивайте обаче чая си, вършейки други работи (например, работейки пред компютъра си), защото максимален ефект може да очаквате само ако сте в спокойна, релаксираща обстановка! Вземете и магнезий – този микроелемент е от съществено значение за нормалното функциониране на нервната ви система и е доказано един от най-добрите лекове за главоболието. Изследвания са показали, че страдащите от хронично главоболие са обикновено с твърде ниски нива на магнезий в кръвта си. Затова ви препоръчваме да атакувате хроничното главоболие с таблетки от магнезий, а с профилактична цел консумирайте богати на магнезий зърнени храни, ядки, броколи и зеленолистни зеленчуци. Има и друг начин да облекчите главоболието си, вдишвайки дълбоко аромата на етерични масла в продължение на 4 – 5 минути. За целта поставете върху дланта си няколко капки масло от мента, или лавандула, или розмарин и така ще получите пари със съответния аромат. В същата посока на облекчение при главоболие действа и маската с канела. Направете си такава, като смесите 1 с.л. канела на прах с няколко капки вода и разбъркайте, докато не се получи хомогенна консистенция, която нанасяте равномерно върху челото си. По възможност си полегнете пи останете така около ½ час, след което измийте лицето си с хладка вода. Е, ако никой от гореизложените способи не е дал удовлетворителни резултати, то следва да прибегнете към хапчето против главоболие…Учителят Петър Дънов ни завеща 10 ценни съвета, които трябва да спазвамеВ проповедите на световноизвестния мислител Петър Дънов неизменно присъства темата за добрината. Тя …Oct 20 2017vsyakajena.com