Този метод прави имунната ни система като желязо

0
728

От това доколко силна е вашата имунна система, зависи колко бързо ще се справите с връхлитащите ви, особено през есенно-зимните сезони, грипни и простудни заболявания. Е и не само те – отслабената имунна система отваря вратите към организма и за много други повече или по-малко опасни заболявания, които често стават хронични и трудно се подават на лечение… Кои са основните причини за намаляване силата на имунната система на човека? Като изключим неизбежните възрастови промени, настъпващи в практически всички жизненоважни системи на организма, трябва посочим преди всичко постоянния стрес, на който той е подложен в съвременното бързо развиващо се общество.Известен лекар с изненадваща констатация относно това дали алкохолът е полезен в малки количестваВ България всички обичаме да си пийваме. Кога без поводи, кога със поводи. А някои от нас по всяко в…Oct 25 2017vsyakajena.com

Неблагоприятните житейски условия и несистемното и некачествено хранене също са важни фактори, подкопаващи постепенно съпротивителните сили на човека спрямо различните заболявания. Затова – ако е възможно – променете житейската среда и оправете хранителния си режим. А как да преодолеем стреса? Това трудно може да постигнем, погълнати и изключително интензивното си ежедневие. Има обаче, и един – да го наречем – природен метод да подобрим състояниeто на имунната си система. Да ви предупредим – той е прост, лесен, проверено ефективен, но – за някои от вас – ще бъде повече или по-малко неприятен, защото е свързан с преодоляване чувството на остър студ. Ето в какво се състои този метод. Налейте във висок леген (или в друг подходящ съд) студена (източена чешмяна) вода, поставете в нея няколко бучки лед и чакайте да се охлади допълнително. Водата трябва да е достатъчна като си потопите краката, нейното ниво да стига до над глезените. Сложете във водата двата си крака и изчакайте така 10 – 15 секунди – краката ви веднага ще изтръпнат и ще престанете да ги чувствате. Ако стресът от настъпилия студ ви е трудно преодолим, то отклонете по някакъв начин съзнанието си, като например, гледайки телевизия или слушайки хубава музика. След като си извадите краката, подсушете ги старателно и навлечете топли вълнени чорапи. Легнете, завийте се добре и чакайте, докато краката ви се затоплят, след което си събуйте чорапите и се унесете в здрав сън. Повтаряйте тази процедурата всяка вечер преди лягане, а ако сте настинали (или сте болни от грип) повтаряте я на всеки 4 часа. По този начин ще принудите имунната ви система да реагира остро и здравословният ефект няма да закъснее. Не се опасявайте, че може да се „влошите“ – този метод, предложен от кинезитерапевта Сергей Бубновски, е намерил широк прием и е доказал на 100% своята ефективност! Опитайте го и вие, когато се наложи!Немски лекар разби традиционната медицина, като доказа, че сериозните болести идват от емоционални конфликтиСхващането, че всички тежки болести при хората са резултат от изживяване на силно стресиращи събития…Oct 13 2017vsyakajena.com