Една от основните причини за подуване на тялото е задържането на течности. Колкото и да е полезна за нас, водата забавя нашия метаболизъм, нарушава работата на храносмилателната система и повишава вътрешночерепното ни налягане. Ако се натрупа в организма, водата може да стане причина за главоболие и дори гадене! А и в крайна сметка, никога не е особено приятно да се чувстваме подути, нали? Дренажните напитки са един чудесен начин за отслабване и за изтегляне на излишните течности от нашите тела.
Те ни помагат да сме по-здрави, разреждайки кръвта ни и позволявайки на тялото да се снабди с повече кислород. Работата на органите също се подобрява.Няколко тревожни симптоми на Бърнаут, на които трябва да обърнете внимание, за да запазите психиката сиБърнаут е тревожно състояние, чието име, както се подразбира, идва от английски език и най-приемливи…Mar 9 2018vsyakajena.com
Зелен коктейл, препоръчан от Сюзън Поутър. Той съдържа краставица, ябълка, 50 грама целина, киви и няколко листа от мента. Разбийте в блендер. Този страхотен коктейл ще засили лимфния поток, като също така ще стимулира работата на стомаха и червата. Ако ви допада идеята, можете да добавите ленено семе.
2. Сок от магданоз, препоръчва го Доктор Оз. За магданоза можем да кажем, че пречиства тялото ни от токсините и намалява чувството на глад. Използвайте блендер или сокоизтисквачка, за да превърнете една връзка магданоз в здравословен сок. Полученият сок изсипете в чаша с гореща вода. Никога недейте да варите! Пийте сутрин, около два часа след закуска.
3. Джинджифилова напитка. Пригответе чаша с вряла вода и сложете чаена лъжичка настърган корен от джинджифил. Добавете и две настъргани скилидки хубав чесън. Когато течността изстине, вече може да добавите лъжичка мед и лимонов сок. Полученото питие пийте сутрин. Може както преди, така и след хранене.
4. Лимонена вода. Една истинска класика в жанра. Консумирайте сутрин на гладно в топъл вариант. Няма никакъв проблем и през деня да консумирате, включително и към други напитки.
5. Чай от подбел – препоръчва Мериън Нестл. Набавете си две супени лъжици от билката подбел и залейте с вряща вода. След това оставете за около час на топло място. Консумирайте от чая по една супена лъжица на гладно и преди да заспите. Ще усетите страхотен ефект от инфузията. Кожата ви бързо ще се стегне и ще подмладее.
6. Чист айран или суроватка, препоръчва диетологът от Русия Елена Малишева. Каквото и да изберете между кефир, айран и суроватка, то изборът ви няма да бъде грешен. Въпросните напитки ускоряват обмяната на веществата и възстановяват здравата микрофлора. Помагат за изчистването на тялото от излишните неща, а в това число – и вода.Правете това упражнение всеки ден и кажете сбогом на целулита, стреса и разширените вениСтрадате от разширени вени, задържате течности при глезените, имате целулит, или просто мускулите са…Feb 27 2018vsyakajena.com