Сигурно знаете, че много от ферментиралите храни носят страхотни ползи за организма ви. Една от тях е киселото зеле, без което просто не можем да си представим зимния сезон. Обичаме го в комбинация със свинско месо, обичаме го с пилешко месо, никак не го отказваме и на сармички. Но да не се отплесваме, че остава доста, докато дойде време да се храним, а лигите вече ни потекоха!
Днес ще ви споделим някои от невероятните полезни свойства на киселото зеле за тялото ни. Вижте ги в следващите редове.Оставете лазерите и течния азот – с този сок от зеленчук ще премахнете елегантно и завинаги брадавиците и мазолите!Брадавиците са невъзпалителни възлести образувания на кожата, причинявани от вируси при непосредстве…Nov 28 2017vsyakajena.com
Подобрява храносмилането. Зелето е отличен източник на фибри, което го прави полезно за храносмилателната система. Отлично средство е за лечение на запек, спомага за подобряването дейността на червата и предпазва корема от спазми и подуване. Редовната му консумация може дори да предотврати появата на заболявания като рак на дебелото черво и стомаха.
Увеличава енергията. Това е така, защото в състава му се съдържа голямо количество желязо, което също така спомага за по-доброто кръвообращение и обмяна на вещества. Освен това предотвратява анемия и е средство за лечение на главоболие и умора.
Укрепва имунната система. В състава му влиза витамин С, който има важна роля за засилването на имунитета. Той оказва влияние върху регенерирането на клетките, продукцията на бели кръвни клетки и образуването на колаген.
Укрепва костите. Освен витамин С, в зелето се съдържа и витамин К, който има роля в здравината на костите и създава протеин, регулиращ тяхната минерализация. Също така този витамин предотвратява появата на остеопороза.
Намалява възпаленията. Това се дължи на антиоксидантите в състава му, които имат противовъзпалителни свойства.
Предотвратява рак. Някои изследвания сочат, че антиоксидантите унищожават свободните радикали, които имат водеща роля в образуването на ракови клетки.
Подобрява сърдечното здраве. Голямото количество фибри има роля и за добрата функция на сърцето. Техните влакна се справят с ефектите от холестерола в артериите и кръвоносните съдове, което е от първостепенна важност за предотвратяване на заболявания на сърдечно-съдовата система.
Подобрява зрението и заздравява кожата. Това се дължи на съдържащя се в него витамин А, който успешно се справя и със зачервяванията на кожата, и с бръчките.Отидох на гости в една съседка, а тя ми поднесе такава вкусотия, че веднага взех рецептатаАко и вие сте почитатели на солените торти, то тази рецепта непременно ще ви привлече вниманието. Ос…Feb 9 2018vsyakajena.com