Искате кръвното ви налягане да е в норма без усилия? Просто изключете тези неща от менюто си

0
427

Специалисти от American Heart Institute доказаха чрез експеримент, че промените в начина на живот могат значително да облекчат състоянието на пациентите с високо кръвно налягане. И то само за няколко седмици, съобщават от zdrave.to. В изследването са участвали три групи мъже и жени на възраст между 40 и 80 години. Всички те са имали наднормено тегло и повишено кръвно налягане – над 130/80. Учените разделят субектите на групи на случаен принцип и разработват специални препоръки за всяка група.Нормата за перфектното кръвно налягане е 120/80, но вече е ясно и защо именно е такаКръвно налягане е налягането на артериите в големия кръг на кръвообращението между систола (фаза на …Sep 4 2018vsyakajena.com

Първата група е била подложена на диета, в която била намалена солта, сладките и червеното месо. Освен това тя започнала да спортува 3 пъти седмично. Втората група се придържала към здравословно хранене, но не спортувала, а третата продължила да води обичайния си начин на живот. Всички участници в експеримента са спряли да приемат лекарства за кръвно. Резултатите от изследването показват, че пациентите от първа група са отслабнали и са понижили кръвното си налягане. След експеримента само 15% от участниците в първата група са започнали отново да приемат медикаменти. При другите две групи не се усетили зчителни положителни промени. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар.Тези две чудотворни съставки ще ви помогнат да забравите за проблемите с високото кръвноКогато говорим за вашето здраве, всяко природно, алтернативно лечение, което има някаква научна осно…Aug 26 2018vsyakajena.com