Почти не познаваме човек, който да не обича банани. Тези жълтеникави плодове са толкова вкусни, че рядко успяваме да им устоим.
Знаехте ли обаче, че бананите имат наистина благосклонно влияние и върху нашето здравословно състояние?
Ето някои наистина големи ползи на бананите върху човешкия организъм.Ако страдате от досадна или хронична кашлица, просто смачкайте един банан и добавете тези две съставкиТова, което ще ви предложим да опитате ако ви мъчи хронична кашлица или бронхит е еликсир, който ще …Jan 24 2018vsyakajena.com
Битка с депресията
Бананите ни помагат да се справим с депресията, особено зимно време, когато намалената светлина кара хората да се чувстват по-зле. Бананите съдържат аминокиселината триптофан, която в последствие се превръща в серотонин – т.нар. “хормон на щастието”.
Подобрява кръвното налягане
В бананите има повишено съдържание на калий, което води до по-добра грижа за кръвното налягане и по-нисък риск от инфаркт или инсулт. Бананът е страхотен плод за хората със сърдечни проблеми.
Полезни са при малокръвие
Бананите и ябълките са плодове, богати на желязо. При състояние на анемия те могат да бъдат от страхотна полза. Бананите спомагат за развитието на хемоглобин и еритроцити, укрепвайки кръвта в организма.
Борба с лошото настроение
Два свежи банана могат да свършат истински чудеса при лошо настроение. Те ще приведат в норма захарта ви, а наличието на витамин B ще подейства като успокоение на нервите ви. Тогава ще можете да се отпуснете и да оставите напрежението да отмине.
При язва на стомаха
Ако страдате от стомашни киселини, бананът може да влезе в ролята на лекарство. Изяждайки го сами ще видите, че ще почувствате облекчение.
Придава енергия
Вероятно знаете, че бананът е плод, изграден от чисти бързи въглехидрати. Ако ви предстои посещение във фитнес залата, два банана ще свършат чудеса за вашата енергия и сила. Ако хапнете и след тренировката си, ще задоволите нуждата на тялото ви от подходяща храна в отворения въглехидратен прозорец.Банани в гореща вода, плюс вълшебна подправка. Пие се преди лягане, а след 3 дни тялото ти ликува, пълно с енергия!Сега ще ви дадем указания как да си приготвите една напитка със странен вкус (може би на някой от ва…Oct 27 2017vsyakajena.com