Плодовете и зеленчуците са изключителни източници на витамини, минерали и всякакви други полезни вещества. Добре знаем, че за да се възползваме от тях е добре да ги консумираме в суров вид, защото така можем да извлечем от тях абсолютно всички полезни съставки. Освен това, благодарение на комбинацията от някои сокове, можем да направим така, че да изхвърляме всички вредни токсични вещества от тялото си и много лесно да разтоварим организма си. Това ще ни помогне да се чувстваме много по-активни, леки и жизнени. Много е вероятно да успеем също да смъкнем някой друг килограм и то без да ни се налага да спазваме строги и неприятни хранителни режими и диети. Ето кои сокове могат да ни помогнат за тази цел.Ако страдате от бъбреци, помогнете си с тези вълшебни зеленчукови соковеЕто кои сокове ще ви помогнат при болни бъбреци. Редовната консумация на продукти, съдържащи неорган…Jun 13 2018vsyakajena.com
Един от вариантите е да заложим изцяло на комбинация от соковете на цитрусови плодове. Те са изключителен източник на витамини, които влияят по уникален начин на организма. Добра комбинация се получава, ако смесим сок от портокал или грейпфрут със сок от моркови или ябълка. Пектинът в ябълките спомага за храносмилането, а морковите ни дават още повече витамини.
Ако имаме подходяща сокоизстисквачка можем да си направим сок от горски плодове, които са богати на много витамни, които не могат да бъдат открити в другите плодове. Те могат да бъдат смесени със сок от нар или със соковете на зелени подправки – целина или магданоз.
За да детоксикираме организма си са ни нужни поне 10 дни, в които да консумираме ежедневно тези сокове, като е добре всеки ден сокът да бъде различен, за да можем да си набавим различни полезни вещества от различните видове плодове и зеленчуци.
Александра БОЖИДАРОВААко знаете какво съдържат натуралните сокове, дали ще искате да ги пиете? Вижте грозната истинаГорещо е, искате да се разхладите и си мислите за голяма чаша студен, изкусителен натурален сок. Но …Jun 1 2018vsyakajena.com