Откакто разбрах за супената диета, чувствам се много по-добре. Истинско чудо е!

  • 68
  •  
  •  
  •  
    68
    Shares

Всички ние сме се хващали поне веднъж да пазим диета, но истината е, че повечето жени се успяват в това си начинание. Най-често причините са в грешките, които допускаме, докато пазим диетата. Един от най-ефективните и лесни начини да стопите излишните килограми е с т.нар. “супена диета”. Някои специалисти казват, че на ден имаме нужда от поне една супа, за да функционира добре тялото ни.Древна китайска супа, известна още преди хиляда години ви пази от грип, простуда и други инфекцииПрез лятото искате организмът ви да се охлажда – за да не „прегрее“… Затова консумирате таратори, са…Jan 29 2018vsyakajena.com

Истината е, че ако увеличим броя на супите на ден, ще постигнем страхотен резултат по отношение на теглото си.

Тук калориите не се ограничават, като тялото получава всички нужни хранителни вещества по няколко пъти дневно. Така никога няма да изпитвате онова чувство на глад, което обикновено проваля всички диети.

Хубавото на тази диета е, че можете да изберете супа по собствените си предпочитания. Можем да разделим компонентите на зеленчуковата супа на три категории:

  • Изгаряне на мазнини  (зеле, джинджифил , лук, чесън, черен пипер).
  • Защитниците, които предотвратяват натрупването на мазнини (боб, грах, моркови).
  • Нискокалорични (домати, краставици, зеле).

Когато приготвяте супата си, важно условие е да сведете до минимум употребата на сол.

Супите са подходяща храна за диета, защото са нискокалорични, сравнено с другите храни. Полезните вещества също са запазени. Има и други предимства, разбира се, сред които пречистване на червата, по-добра функция на стомаха, липса на усещане за глад и други.

Спазвайте диетата с консумация на супи три дни. Преди да повторите курса, почивайте поне месец. Ядат се по 5 порции супа на ден. Важно е и да пиете много вода, за да елиминирате токсините от тялото си.

Максимално диетата може да продължи до 5 дни. Ако обаче усетите ефекти като главоболие или световъртеж, най-добре спрете.

Този тип диета е наистина добър начин да се отслабне. Така ще почистите тялото си и ще направите крачка към по-добро хранене. Изберете любимите си супи и започвайте. Няма време за губене!Хитовата супа на леля Зина прогонва токсините от тялото ви, а имунната система ви ще стане непробиваема за грипните вирусиУважаеми читателки, отдавна сте наясно какво огромно значение има за здравето ви да укрепвате постоя…Jan 16 2018vsyakajena.com


  • 68
  •  
  •  
  •  
    68
    Shares
loading...
Коментари

Още интересни публикации

Препоръчано
Препоръчано
Както вероятно знаете, според нумерологията името на един човек може да определя много за него…
error: