Ето това е интересна диета, на която определено можем да се доверим. Създадена е от автомобилния гигант General Motors и става ясно, че с нея могат да се стопят цели 8 кг, при това само за една седмица. Тайната е, че при този хранителен режим не се гладува, а се консумират здравословни продукти. Вижте как изглежда седмичният диетичен план.
Ден 1
Яжте само плодове. Препоръчителни са ягоди, праскови, диня, пъпеш или ябълки.7 дневна диета чрез разделно хранене ще ви стопи мазнините без да се налага да гладуватеРазделното хранене е едно от най-добрите средства за отслабване. Вижте една страхотна диета, благода…Jan 24 2018vsyakajena.com
Също така не забравяйте да се хидратирате и изпийте поне 8 чаши вода. Желателно е да избягвате бананите.
Ден 2
Яжте само зеленчуци. Хапвайте ги сурови или варени, но в никакъв случай не добавяйте към тях мазнина. Постарайте се да изпиете между 8 и 12 чаши вода през този ден.
Ден 3
Съчетайте в менюто си плодове и зеленчуци, но не консумирайте банани и картофи. Изпийте поне 8 чаши вода.
Ден 4
Изненадващо, но през този ден менюто ви трябва да включва банани и мляко. Имате право да изядете не повече от 8 банана и да изпиете между 3 и 4 чаши мляко.
Ден 5
През този ден имате право на купичка ориз без никаква мазина и сол, както и на не повече от 6 домата. Сигурно вече сте се досетили колко важна е водата за този режим, затова в ден 5 от диетата ви трябва да изпиете около 15 чаши, защото заради доматите тялото ви ще произвежда повече пикочна киселина.
Ден 6
Имате право на купичка ориз и зеленчуци по избор, но без картофи. Пийте от 8 до 12 чаши вода.
Ден 7
Малка купичка ориз, зеленчуци и плодови сокове е менюто ви за този последен от вашата диета ден. Соковете ще изчистят тялото ви от токсините и ще придадат чудесен завършек на вашето 7-дневно предизвикателство.
Готови ли сте да опитате този нов режим? Ще се радваме след седмица да споделите с нас резултатите, които сте постигнали.Това се казва ефективна диета. С нея за една седмица дънките ми станаха широкиИма два вида хора – едните обичат картофи, а другите – ориз. Ако има и трети вид, който не обича нит…Jan 18 2018vsyakajena.com