Ето как да отслабнем осезаемо и да влезем в любимите си дънки

0
365

Онези няколко килограма, с които от години не можем да се преборим… всички ги имаме, всички се опитваме да се справим с тях и не става, и не става. Опитваме диети, хранителни режими, дори гладуване, но каквото и да правим, килцата продължават да са си все там. Днес сме ви подготвили няколко изпитани метода, с които да опитате да оставите излишното тегло в миналото. Споделете ни в коментарите дали сте опитвали някой от тях и дали сте успели да постигнете търсения ефект.Този домашен чай за отслабване побърка жените по целия свят. Сбогуваме се с 5 килограма без усилиеКогато чуем словосъчетанието „чай за отслабване“ обикновено се плашим, защото често резултатите от т…Apr 13 2018vsyakajena.com

Дюкан

Някои отричат диетата, други я подкрепят, изобщо, тази диета има колкото поддръжници, толкова и врагове. Каквото и да правим, това винаги е един от първите режими, до които прибягваме.

Положителните му страни са, че наистина работи и 90% от жените, подложили се на него, свалят килограми, някои дори над 20. Диетата не е трудна, през първия й етап се яде се месо, мляко, сирене и други, през втория се добавят зеленчуци, а при финалния има малко повече специфики, но когато човек вече вижда постигнатите положителни резултати, е мотивиран да спазва, каквото и да му се наложи.

Отрицателните страни са, че това е режим, който определено крие рискове за тялото. Няма как диета, при която се консумират само белтъчини, да е добра. Натоварват се бъбреците, има опасност за сърцето и дълго време тялото се лишава от витамини и минерали.

Системата -60

Още един режим, който със сигурност работи.

Положителните му страни са, че с него може да се свали значително тегло, създателката му е успяла да се отърве от цели 60 кг, откъдето идва и името. Режимът е лесен, защото може да се яде всичко, но разпределено в различни часове на деня. Така например сутрин може да се яде дори шоколадова торта, на обяд е по-леко, например ориз със зеленчуци, а вечер – месо или салата. Комбинациите са точно формулирани, но као веднъж свикнете с тях, ще ви бъде много лесно. Отслабва се бавно, но това е гаранция, че след това килограмите няма да се върнат.

Минусите на тази диета са, че след 18 часа не може да се яде. Нужна е около седмица обаче, за да свикне с това тялото ви, а след седмица дори няма да чувствате глад след съответния час.Най-накрая д-р Папазова разкри тайната на бързото отслабванеД-р Мария Папазова е един от най-известните лекари в България, затова няма как да не се заслушаме в …Apr 11 2018vsyakajena.com