Една приятелка ми каза тази диета: 30 килограма си отиват само за 3 месеца. Толкова е лесно

0
653

Предлагаме ви един по-умерен вариант за диета, който се основава на голямо количество протеини и намален прием на въглехидрати. Тази диета няма някакъв конкретен план, който е необходимо да се спазва. Просто се препоръчва да ядете колкото се може повече яйца, но също така и пилешко, пуешко месо, риба, плодове и зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати, билкови чайове без захар и вода. За да се избегне монотонността на диетата, която допринася скоро да се откажете от нея, разрешен е минимален прием на въглехидрати, но хляб, тестени изделия и картофи са строго забранени, пише За жената. Можете да ядете единствено позволената храна и комбинации по ваш избор. Ако правилно се придържате към диетата, с този режим на хранене може да свалите невероятните 30 кг за 3 месеца.Тридневната диета с ябълки, кисело мляко, овесени ядки и мед прави чудеса и извайва фигуратаЕто как да проведете една изключително ефикасна диета, с която ще сваляте повече от 1,5 кг на ден от…May 23 2018vsyakajena.com

С помощта на тази диета актьора Ейдриън Броуди загуби 15 кг за нуждите на филма Пианистът, за който спечели Оскар. Той се е придържал стриктно към следната версия на диетата: яйца за закуска, пиле на грил за обяд и парче риба със зеленчуци на пара за вечеря.
Пример за дневно меню:
Закуска:
2 сварени яйца и 1/2 грейпфрут
Обяд:
Печено пиле без кожа и маруля
Вечеря:
Омлет от 2 яйца със спанак и домати

С тези лесни стъпки нежеланите килограми ще останат в миналото и няма да има и помен от наднорменото тегло. Толкова е лесно и не трябва да се подлагаме на гладуване! Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!Лимонова диета: най-новият хит за отслабванеСигурно поне веднъж сте чували, че лимоните са едно отлично средство, ако искате да отслабнете и да …May 18 2018vsyakajena.com