Диета-чудо топи 18 килограма за 2 седмици

0
541
диета-чудо

Килограмите на всеки от нас са различни и те не са константа. Това значи, че в определени моменти, поради различни обстоятелства, килограмите ни се увеличават или намаляват. Разбира се, ако променяме храненето си или започнем интензивно да тренираме, това е съвсем нормално и очаквано. Но има и моменти, когато чисто и просто напълняваме, защото се отпускаме и започваме да се храним без да се съобразяваме. В такива моменти обикновено отрезвителният знак е, когато не успеем да влезем в някоя от любимите си дрехи. И тогава се обръщаме към диетите. Днес ще ви представим една диета-чудо, която ще ни накара да отслабнем само за 2 седмици с изключително много килограми. С тази диета казваме „сбогом“ на целулита за нула времеЦелулитът е един от най-неприятните проблеми, които не само не са лицеприятни, но и влияят негативно…Jul 18 2019vsyakajena.com

Същината на тази диета-чудо се крие в честотата на хранене. Трябва да хапваме на всеки 3 часа, подобно на бебетата. Друго важно правило е с последното хранене за деня задължително да хапваме чаша кефир. Уловката е, че при всяко хранене, количеството храна трябва да бъде само толкова, колкото можем да поберем в дланта си. Друг съвет, за да бъде успешна тази диета е да премахнем от менюто си изцяло солта и захарта.

Разрешените продукти за хапване са зелени зеленчуци, извара, варени яйца, мед, краставици, пилешки гърди и варена риба. Важно е да не правим диетата повече от 2 седмици, защото в противен случай рискуваме тялото ни да се изтощи и да започне да трупа всички калории за запас, а не да ги изхвърли от тялото. Разбира се, този тип екстремно отслабване крие своите рискове като умора, главоболие и психическо натоварване, така че преценете доколко тя е подходяща за вас. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!
Яна ВОЙНОВАПротивовъзпалителна диета ще ни помогне да сме здравиНово проучване показа, че диета, богата на плодове, зеленчуци, хляб с пълнозърнести храни, ядки, зех…Jul 3 2019vsyakajena.com