7 важни факта за кафето, които всеки почитател на ободряващата напитка трябва да знае

0
427

Пиенето на кафе, почти винаги „на гладно“, е ритуал за повече от 40% от световното население! Изследвания показват, че хората се пристрастяват към него, така както се пристрастяват към алкохола, тъй като съдържащият се в кафето кофеин си е чиста проба наркотик. В тази връзка се търсят начини кафето да бъде заклеймено като враг на човешкото здраве. По този въпрос мненията се специалистите са разделени. Разбира се, злоупотребата с пиенето на кафе със сигурност носи негативи на здравето – както, впрочем и злоупотребата с алкохола, обилното хранене с тлъсти и неистински храни, поглъщането на огромни количества сладкиши и бонбони, несъобразеното с възможностите на организма спортуване. Този списък може да бъде продължен. Като типичен пример за човек, злоупотребяващ с кафето се сочи световноизвестният писател Балзак, който, за да поддържа ума си в будно състояние, е изпивал всекидневно цели кани с кафе, което накрая води до преждевременната му смърт.Не изхвърляйте утайката от кафето: Научих и приятелките си на тази маска, толкова е добре, че и козметичката ми я поискаЕдва ли има по-приятно нещо от това, човек да започне деня си с чаша ароматно кафе. Хем напитката е …May 4 2018vsyakajena.com

От друга страна обаче, защитниците на кафето привеждат друг пример – великият композитор Бетовен също е бил пристрастен към кафето и е изпивал всекидневно количество, равно приблизително на 50 чаши, което не му попречва да доживее до 83 години! По-долу ще резюмираме някои безспорни ползи от пиенето на кафе. 1) Изостря краткосрочната памет и концентрацията, като ефектът се засилва, когато кофеинът действа заедно с глюкоза – следователно подслаждайте сутрешното си кафе. 2) Увеличава кръвното налягане, като същевременно ускорява пулса, така че за хипотоници, които обаче не страдат от тахикардия или аритмия, една чаша кафе привежда кръвното налягане в нормите. Същевременно, хипертониците също не трябва да се отказват от ежедневната чашка кафе, защото постепенно организмът привиква към кофеина и той не влияе на налягането в сърдечно-съдовата система. 3) Три чаши кафе на ден се счита, че подобряват работата на черния дроб, сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт и укрепват имунната система – все фактори, говорещи в полза на теорията, че пиещите кафе живеят по-дълго от непиещите, а и са по.здрави.

4) Кафето успокоява главоболието и мигрената пак благодарение на кофеина в него (който, впрочем, се добавя към болкоуспокояващи лекарства). 5) Действа и антидепресивно, тъй като съдържащите се в него допамин и серотонин стимулират позитивно нервната система и настроението рязко се подобрява. 6) Ако пиете кафе, то да поддържате нормално теглото си ще ви бъде значително по-лесно, тъй като кофеинът увеличава хормоналното съдържание на лептина в организма, при което усилвате метаболизма и изгаряте излишните мазнини. 7) Кафето е полезно и за занимаващите се с активен спорт или фитнес, тъй като изостря вниманието и реакциите. С една дума, пийте кафе умерено – ползите са налице!
Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!Искате да сте с перфектна кожа? Тогава никога не изхвърляте утайката от сутрешните ви кафетаВсяка уважаваща себе си жена се стреми да поддържа кожата си в идеално състояние. Под това се разбир…Dec 19 2017vsyakajena.com