Тялото ни дава притеснителни сигнали: Ето как да разберем дали имаме недостиг на цинк

0
333

Цинкът е необходим на всяка клетка в организма и играе ключова роля в клетъчния метаболизъм, функционирането на имунната и храносмилателната системи, в процеса на зарастване на рани и здравето на репродуктивната система. Диагностицирането на липса на цинк е трудна задача, симптомите може да са подобни на липсата на други важни за организма витамини и минерали, пишат от zdrave.to.
Липса на цинк
Цинков дефицит може да възникне поради причини, като вегетарианството, диабет, рак, проблеми с щитовидната жлеза, прекомерното пиене, злоупотреба с кафе (повече от 3 чаши на ден), увреждане вследствие на изгаряния, отравяне, следоперативен период на възстановяване на организма, продължителен прием на хормонални лекарства. Симптомите на недостиг на цинк варират в зависимост от възрастта. Например, децата могат да получат забавяне на растежа, загуба на апетит и лошо настроение. При възрастните хора липсата на цинк води до проблеми с имунитета и работата на мозъка. Следователно, след 45 години е много важно да се прави кръвен тест, за да се открие недостигът на този микроелемент.Ето кои витамини не бива да пропускате, ако сте чукнали четиридесетакаАко вече сте навършили 40 години, ето от кои витамини се нуждаете най-много, за да се чувствате добр…Jul 9 2018vsyakajena.com

Учените са установили връзка между липсата на цинк и развитието на простатна аденома при мъжете. Освен това количеството и качеството на сперматозоидите се влошават, производството на тестостерон намалява, което може да доведе до импотентност и безплодие. Когато запасите от цинк са изчерпани, възпалителните ставни заболявания често се появяват в организма. Злокачествените тумори се развиват много по-бързо с недостиг на този микроелемент. Знаци за недостиг на цинк в организма:
– Продължително лекуване на малки рани и ожулвания.
– Косопад
– Треперене на ръцете.
– Нервност, раздразнителност и умора.
– Лоша координация.
– Загуба на обоняние
– Чести стоматити.
– Влошаване на нощното зрение.
– Алергични обриви по ръцете.
– Понижаване на апетита и чести стомашно разстройство. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар.Следете промените в кожата ви на лицето, за да сте наясно от какви витамини и микроелементи се нуждаетеУважаеми читатели, 3 компонента поддържат високо ниво на вашия тонус: пълноценно хранене, здрав сън …Dec 15 2017vsyakajena.com