За да подобрите цялостно здравето си, ще ви помогнат няколко обикновени сутрешни ритуали. Те са изключително прости и не изискват много време. Основното правило, за да получите резултати е в постоянството. Ако сте започнали, правете го всеки ден и нямайте оправдания. Тази сутрешна процедура ще отнеме не повече от 5 минути, но те ще донесе много ползи за тялото.
Една лъжичка мед преди хранене
Пет минути преди закуска яжте чаена лъжичка мед и я пийте с вода. Необходимо условие: медът трябва да е истински. На първо място естествено (това често е проблем в града, можете да си купите много неща, подобни на мед), и второ, не трябва да е много стар и силно захаросан.
Какво дава една лъжичка мед?
1. Медът е мощен източник на витамини и микроелементи, както и източник на фруктоза и глюкоза, които “зареждат мозъка” добре.
2. Медът има мощен антивирусен и антибактериален ефект. И с постоянно разумно приемане значително увеличава имунитета.
3. Поради наличието на мед на ергогенния компонент или така наречения подобряващ елемент, увеличавате ефективността си през целия ден.
4. Мед – известно лекарство срещу стареене. Пчеларите обикновено се отличават със здраве и дълголетие.17 навика на щастливите жени: Ето как да разберем дали имаме всичко, от което се нуждаемДа бъдеш независима жена и щастлива от този факт, е може би най-добрата фаза на живот, в която можеш…Jul 16 2018vsyakajena.com
Пчелният мед е хранителен вискозен, течен или кристализирал продукт, произвеждан от медоносни пчели от нектара на цветовете или секрециите от или върху живите части на растенията, които пчелите събират, трансформират, комбинират с конкретни вещества, които те отделят, складират и оставят да узреят във восъчни пити. Обогатяването на меда с ензими води до екстракорпорално (извънтелесно) храносмилане, като в резултат на него се увеличава количеството на лесно усвоимите монозахариди, за сметка на дизахариди, пентози, рибози и други въглехидрати, налични в нектара. Пчеларството е организираното производство на пчелен мед и други пчелни продукти – пчелен прашец, пчелен восък, прополис, пчелна отрова. Основната полза от пчеларството обаче е не медът, както много често се акцентира, а опрашването на диворастящата и най-вече културната растителност, което води до многократно увеличаване на добивите. Може смело да се каже, че медът в пчеларството е страничен продукт. Без опрашване би настъпил тотален глад на животни и хора и животът на планетата ни би бил застрашен.
Източник: modernitta.comАко ви е навик да си подремвате през деня, продължавайте в същия дух! Ето колко ползи носи това на организмаЗамисляли сте се как се отразява на здравето ви кратката дрямка през деня? Вижте колко е полезна за …Jun 18 2018vsyakajena.com