Това е точното количество червено вино, което трябва да пиете, за да постигнете превантивен ефект срещу редица заболявания!

0
614

Общопрактикуващите лекари много рядко биха ви дали съвет да пиете по 1 чаша (около 150 мл) червено вино на ден, за да се справите с някои здравословни проблеми. Причината е в това, че многобройните изследвания дават разнопосочни резултати, относно количеството и честотата на пиене на червено вино. Така например, испански гастроентеролози достигат до заключението, че, по принцип, пиенето на червено вино всеки ден – ако е слабо алкохолно и сухо – е прекрасно средство за борба срещу запека и други проблеми на стомашно-чревния тракт.Какво вино трябва да пият отделните зодииЧували сме за диета според кръвната група, но ето, че попаднахме и на вино според зодията. Определен…Dec 15 2017vsyakajena.com

Това е така, защото това вино се съдържат полифенолни съединения, които водят до доминиране на полезните над вредните бактерии в червата… (Подобно действие има йогуртът, както и останалите кисело-млечни продукти.) От друга страна, британски експерти от Университетите в Оскфорд и Кардиф откриват изненадващо, че редовното пиене на над 3 чаши червено вино седмично може да доведе до непоправими последици за здравето! Но на оставим настрана тези мрачни прогнози и да се съсредоточим върху доказаните (?) ползи – физически и психически – от пиенето всяка вечер на чаша качествено (домашно) червено вино.

Първо, това е полезно за работата на сърдечно-съдовата система, тъй като съдържащите се в червеното вино флаваноиди имат антиоксидантни свойства, понижават нивото на „лошия“ холестерол и повишават това на „добрия“, като по-този начин влияят превантивно по отношение на практически всички сърдечно-съдови заболявания. При това, в някои сортове (например, в Каберне Совиньон) концентрацията на флавоноиди е забележимо по-висока от тази, отговаряща на средното ниво за червените вина.

Второ, докато пиенето на червено вино извън нормата води до нестабилно психическото поведение, то пиенето на 1 чаша вечер прави точно обратното – доказано е, че тези, които пият между 2 и 7 чаши червено вино седмично, са далеч по-малко склонни да изпадат в депресивни състояния, отколкото онези, които пият повече или по-малко!

Трето, нека повторим – консумацията на червено вино увеличава нивото на „добрите“ бактерии в храносмилателния тракт.

Четвърто, оказва се, че чашката червено вино вечер подобрява паметта, поради наличие в червеното вино на полифеноли; така се снижава и рискът от появата на болестта на Алцхаймер.

Пето, има превантивен и терапевтичен ефекти и по отношение на простудните заболявания… Шесто, снижава рискът от появата на диабет, артрит, рак… Както виждате, ползите са много – нека прибавим и приповдигнатото настроение след чашата домашно червено вино…Трите основни причини, поради които злоупотребяваме с алкохолНяма нищо лошо в това да изпиете чаша червено или бяло вино на вечеря, дори напротив – това би бил ч…Mar 12 2018vsyakajena.com