Проф. Байкова съветва – винаги белете този зеленчук преди ядене, иначе става лошо

0
231

Проф. Байкова е един от най-известните диетолози и специалисти по храненето в България. Тя се ползва с авторитета на дългогодишен експерт в тази област и ежегодно има по хиляди пациенти, които искат да отслабнат или просто да подобрят начина си на хранене.Ето как да стопим килограмите след ражданеНапоследък всички говорят за Кейт Мидълтън и за това колко бързо е успяла да възвърне перфектната си…May 3 2018vsyakajena.com

Този път проф. Байкова ни дава съвети за някои зеленчуци, които консумираме много често в нашето ежедневие. Тези съвети са наистина важни и е хубаво да се вслушаме в тях, особено когато идват от устата на такъв висок авторитет.

Проф. Байкова е категорична, че за да нямаме дискомфорт в стомаха, трябва да махаме жълтите листа от марулите. Мнозина от нас не го правят и впоследствие страдат от това, убедена е тя.

Също така, винаги белете краставиците и отстранявайте краищата им. Иначе ще се сдобиете със същинска “бомба” в стомаха си. Именно краищата на краставиците са най-богати на вредни нитрати, казва проф. Байкова.

Друг ценен съвет, който проф. Байкова дава – никога не оставяйте купените зеленчуци в найлонови пликове на висока температура. Тогава ще превърнете нитратите в нитрити, което е още по-голяма грешка. И още по-вредно.

„Нитратите са водноразтворими, термолабилни и водата, в която са сложени за изкисване, я изхвърляме, макар че ще загубим известно количество витамини и минерали”, обясни проф. Байкова по време на гостуването си в предаването “Здравей, България”.

Всеки един от нас трябва да се грижи за това какво яде и как го яде. В днешно време дори чрез храна приемаме отрови, които не би трябвало да са вътре в тялото ни. Самото миене на храната с вода не винаги е достатъчно, понякога трябва да се правят и някои дребни трикове, като например тези, за които говори проф. Байкова.

Важно е да помним такива малки съвети и да ги прилагаме практически. В днешен ден просто не знаем какво консумираме, защото вече нищо не е ясно.Напитката на известен диетолог, която топи килограмите за секундиБезспорно една от най-дискутираните теми в интернет е посветена на отслабването. Истината обаче е, ч…May 1 2018vsyakajena.com