В днешно време всички ние имаме различни хранителни навици. Някои от нас са вегани, други – вегетарианци, трети не консумират глутен, а четвърти се въздържат от млечни продукти. Пети пък са се сбогували завинаги със захарта, а шести не се надяват на нови срещи с животинските мазнини. Изобщо, в една компания може да има толкова менюта, колкото и хора има в нея. Колко обаче толерантност има във всичко това?
Ако се разпознавате в някой от гореизброените видове или подобен, сигурно неведнъж сте чували, че сигурно по цял ден сте гладни, че не може да се живее на храната, която вие консумирате, че най-добре да си хапнете един бургер и да не го мислите много.Всяка вечер накисвам бадеми във вода, а сутринта я изпивам до дъно. Вижте защо го правя!Храненето е един от важните фактори в нашия живот. Много от нас ядем бързо, често пъти нередовно, др…Sep 25 2017vsyakajena.com
И със сигурност едва ли ви е било много приятно.
За да запазите самообладание в подобни моменти, имайте предвид, че вие не правите нещо лошо или нещо грешно. Вие не употребявате наркотици и не пушите промишлени кутии цигари. Вие просто сте решили да направите стъпката към един по-добър и здравословен начин на живот. И само по себе си това заслужава адмирации!
А случвало ли ви се е, докато се храните, някой да дойде и да попита как можете да ядете точно това? Изключително неприятна ситуация! Не е особено възпитано, но в подобен случай можете да попитате същия този човек как може да яде полуфабрикати и да се чувства добре от този факт? Ситуацията е напълно идентична.
Много е важно да приемете подобни забележки с достойнство и с усмивка. Замислете се защо тези хора реагират така. Дали те самите имат нужда да променят начина си на живот, но нямат смелост? Дали липсата им на воля не се крие зад тези подигравателни вмятания? Човек никога не знае.
И ако с приятелите донякъде е лесно да се справим, то определено сме изправени пред предизвикателство, когато трябва да откажем храна на някой близък роднина, например баба ни. Добре знаем, че възрастните жени до голяма степен изразяват любовта си чрез храната и наистина е трудно да им откажем нещо, приготвено с толкова много обич, но също така изключително вредно. В такива случаи трябва внимателно да им обясним, че здравословно не се чувстваме добре от прием на определени храни и ги молим да ни влязат в положение.
Защото храната е личен избор. И вместо да се срамуваме, че сме направили своя, трябва да помогнем на всички останали също да го приемат. За да бъдат здрави, пълни с енергия и щастливи.Ефективна диета с кисело мляко ще ви помогне да свалите до 6 килограма за седмицаКак да свалите между 4 и 6 кг за една седмица? Като хапвате кисело мляко, при това в неограничени ко…Aug 12 2017vsyakajena.com