От години имам високо кръвно, но тези пет напитки успяха да облекчат състоянието ми

0
985

Високото кръвно налягане е сериозно състояние, което в никакъв случай не бива да бъде подценявано. Ако не бъде контролирано или достигне до критични висоти, високото кръвно може да доведе до фатални последствия или най-малкото такива, които биха попречили на пълноценния начин на живот.Полезно за вас: ето коя граница на кръвното налягане е по-важнатаМного възрастни, а и не само, хора страдат от високо или ниско кръвно. В този случай няма как да не …Feb 15 2018vsyakajena.com

Хората с високо кръвно налягане приемат медикаменти, които лекарите им предписват, но има и някои хитрости, които могат да бъдат приложени. Например – определени храни и напитки, които да бъдат приемани при подобно състояние.

Подбрахме за вас някои напитки, които действат положително при високо кръвно налягане. Ако и вие страдате от подобно състояние, изпробвайте тези опции. Кой знае – може би ще те ще ви помогнат да овладеете ситуацията и да се почувствате по-добре

Прясно мляко

Освен че е вкусно, прясното мляко съдържа калций, който понижава кръвното налягане у хората. Най-подходящ вариант е пълномасленото мляко от 3.6% – то е чудесен избор за целта. Можете да пиете по една чаша топло мляко по два-три пъти на ден и би трябвало да изпитате подобрение.

Пресен сок от червено цвекло

Червеното цвекло е прекрасен избор на калий, който от своя страна е силен контролер на кръвното налягане. Това е и причината, поради която в повечето случаи хипертониците заменят натриевата готварска сол с калиева такава. Освен всичко друго, червеното цвекло е богато и на фолиева киселина, която също допринася за регулацията на кръвното налягане.

Сок от червена боровинка

Можем да кажем, че червените плодове и зеленчуци имат подобни свойства, що се отнася до кръвното налягане. Те съдържат вещества, които регулират неговите нива. Специално сокът от червена боровинка стимулира и укрепването на стените на кръвоносните съдове.

Чай от каркаде

Чаят от каркаде е богат източник на АСЕ-инхибитор, използван сред фармацевтите за лечение на хипертония и сърдечна недостатъчност. А и винаги е хубаво да пийнем един топъл чай, нали?

Пресен сок от нар

Нарът има много полезни свойства, но едно от тях е свързано именно с понижаването на кръвното налягане. Този плод също съдържа инхибитори, които потискат ензимите, отклюючващи високите нива на кръвно налягане. Освен това, сокът от нар елиминира плаките по съдовете и ги разширява.Важна таблица, чрез която да проверите какво трябва да е кръвното налягане според възрастта ви