Излишните килограми са нещо, което дразни всяка от нас. Проблемът е, че понякога те се натрупват без дори да се усетим. И в такива моменти осъзнаваме, че отново ще ни се наложи да се обърнем към диетите или тежките тренировки. Проблемът с диетите е, че те ни изтощават както физически, така и психически, а резултатите от тях са спорни. Най-неприятният риск от диетите е появата на йо-йо ефекта, който обезсмисля всички усилия, които вече сме положили. Тренировките пък също имат един основен недостатък и той е, че отнемат много време, което често липсва в натовареното ни ежедневие. Затова всяка от нас търси възможно най-лесния, бърз и ефективен начин да се сбогува с излишните килограми. Днес ще си поговорим за един убийствено лесен и мързелив начин за отслабване, който ще е по вкуса на всеки човек, особено на дамите, които почти не разполагат със свободно време.Този плод е направо чудо: Топи килограмите за нула време, а от корема не остава и следаПовечето от нас се опитват да отслабнат през по-голямата част от живота си – някои с диети, други пъ…Sep 17 2018vsyakajena.com
Вълшебният плод, за който става въпрос, е авокадото. То съдържа 20 грама здравословни мазнини и ефектът от него е доказан от редица проучвания. Едно от изследванията е доказало, че хората, които редовно хапват авокадо като цяло се чувстват по-сити и съответно намаляват количеството храна, което поемат. Учени от САЩ пък са провели изследване с над 15 хиляди участници, което показало, че в момента, в който те започнат да ядат авокадо редовно, започват да губят телесна маса и да горят натрупаните мазнини по-бързо. Освен това авокадото е богато на фибри, които не само ни засищат, но и точно те са причината да изгаряме повече мазнини за по-кратко време. Така че, ако искаме да отслабнем без усилия, просто трябва да включим авокадото в менюто си и да се насладим на ефекта. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар.
Яна ВОЙНОВАМъчеше ме страшен гастрит, докато не започнах редовно да хапвам тези плодове. Сега нямам никакви проблемиГастритът често един от бичовете в днешни дни. Той често е следствие от нередовно хранене и нездраво…Sep 13 2018vsyakajena.com