С настъпването на пролетта всяка от нас започва да обръща много повече внимание на външния си вид, защото дрехите, които започваме да носим, са доста по-разголени и прилепнали и разкриват всяко едно несъвършенство по тялото ни. И в този ред на мисли започваме да търсим всякакви варианти, за да влезем бързо и ефективно във форма. В повечето случаи обаче смъкването на килограми се оказва сложна задача, защото отнема и много време, и много усилия, като със сигурност се свързва с адски много лишения. Днес обаче сме решили да ви представим един страхотен начин за сваляне на килограми – с джинджифил.Ново проучване: Закуската пречи на отслабването?Който се въздържа от закуска печели – или поне така се говори. Вероятно обаче няма никакво значение …Mar 18 2019vsyakajena.com
Първо е важно да знаем, какво всъщност представлява джинджифилът – той е корен, произвеждан предимно в азиатските страни, най-вече в Индия. По тази причина той е основна съставка в много традиционни кухни за приготвяне на тофу или кимчи. В 100 г има 80 кал. Цената му варира между 4 и 6 лв. за килограм. В действителност, на теб ти стигат едва няколко грама от този корен на ден, така че е доста евтино допълнение към режима. Съдържа много витамини, но основно от групата B, както и калций, магнезий, желязо, калий, фосфор и други минерали.
За да повлияем на килограмите си с помощта на джинджифила е нужно да изсипем една чаена лъжичка сок от джинджифил в чашата си с вода. Ако предпочитате закуската си със сладко, можете да настържете 50 г от корена и да го изсипете в бурканчето. Или пък можете да го го сварите с чая си и да го изпиете 20 минути преди хранене.Супер скоростно отслабване с диета 159 билкиХубавата фигура е от изключителна важност за всяка една жена и нито една от нас не може да го отрече…Apr 1 2019vsyakajena.com