Авокадото е един от плодовете, които не са особено разпространени по нашите географски ширини. Или поне доскоро не бяха. В последно време все повече хора откриват вкуса на авокадото и се наслаждават на различни рецепти с интересния продукт. Когато обаче въведем някакъв по-екзотичен продукт към менюто си, такъв, с който организмът ни не е свикнал, трябва да сме наясно, че той по някакъв начин се отразява на здравето ни. Затова е добре да се информираме за въздействието на различните съставки, преди да започнем да ги хапваме редовно. Авокадото – доказани ползи за здравето ниАвокадото със сигурност е познато на почти всички нас, но едва ли повечето от нас го консумират редо…Jun 14 2019vsyakajena.com
Днес ще си поговорим за действието на плода авокадо и за ефектът му върху кожата ни, ако го хапваме всеки ден. Оказва се, че той съдържа изключително разнообразни полезни вещества, които могат да бъдат особено благоприятни за кожата, косата, ноктите и тонуса ни. Едно от веществата в него са омега-3 мастните киселини. Те спомагат за нормализиране на нивата на холестерол в кръвта ни. Освен това то е богато е на витамини, антиоксиданти и калий, които спомагат за пречистването и подхранването на органите и кожата ни.
Кожата ни ще стане по-гладка, по-хидратирана и подхранена, при това по съвсем натурален начин. Разбира се, за да се възползваме от полезните му свойства, трябва да изберем правилно плода. Какво значи това? На първо място, трябва да изберем плод, чийто цвят е тъмно зелен, без петна. Друго, за което е добре да внимаваме е авокадото да не е твърдо защото това значи, че е сурово. Добре е също така и да не прекаляваме с количествата – достатъчно е да хапваме по едно авокадо дневно, за да се възползваме от полезните му качества. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!
Яна ВОЙНОВАЕто кои са 5-те доказани ползи за красотата от авокадотоАвокадото е плод, който набира все по-голяма популярност през последните години. Това се дължи на ме…Apr 12 2019vsyakajena.com