Известен бразилски лекар дава 7 безценни съвета за пълноценен живот

0
938

Д-р Драузио Варела е известен бразилски лекар, който е носител на нобелова награда за медицина. Вижте неговите 7 съвета за пълноценен живот.
1. Намирайте решения. Престанете да се самосъжалявате, да мислите само за негативните неща, да се влияете от клюките и хорското мнение. Когато нещо не ви харесва, намерете начин да го промените. Не се жалвайте, че около вас всичко е потънало в мрак, а просто запалете една свещ, за да го разсеете.
2. Вземайте решения. Животът ви е резултат именно от решенията, които вземате.Лекарите се приближиха до видеозона и не можеха да повярват на видянотоТези двама души са женени от дълго време и мечтаят да имат собствено детенце. След дълги опити Миран…Feb 8 2018vsyakajena.com

Не се страхувайте да поемете нещата в свои ръце, бъдете действени и инициативни. Хората, които се страхуват от това, често страдат от проблеми с нервите, с кожата и стомаха.
3. Не бъдете тъжни. Дългият живот е съпътстван от много смях и чувство за хумор. За да избегнете посещенията при лекар, просто бъдете щастливи, защото щастието е здраве и живот.
4. Не се крийте зад маска. Бъдете такива, каквито сте, не се крийте зад фасада или зад лъскав живот, който искате да демонстрирате, но който не е вашият. Бъдете естествени и не робувайте на външния си вид, защото няма нищо по-пагубно от това. Бъдете себе си.
5. Научете се да приемате. Това се отнася както за хубавите, така и за лошите неща. Не се страхувайте от неуспеха, а просто се научете да го приветствате, когато ви застигне. Ако не го правите, ще станете ревниви, завистливи и деструктивни хора. Приемайте критиките и се учете от тях. Това е безплатна терапия, която ще ви помогне да пораснете като личности.
6. Споделяйте чувствата си. За кога ги пазите? Не ги пестете, за да не си докарате язва, гръбначни и лумбални болести, гастрит, а дори и рак, който може да се получи от потискани чувства. Говорете, споделяйте, общувайте.
7. Вярвайте. Няма как да сте в добри взаимоотношения с някого, ако си нямате доверие. Често недоверието се индикира с липса на вяра във вас самите. Ако проявявате такова обаче, няма как да имате каквито и да било взаимоотношения с околните.23-годишната Адел почувства внезапни болки и веднага отиде на лекар. Но тя остана повече от изумена, не очакваше товаМайчинството е велика благодат и често пъти преобръща живота на майката… Точно за такъв случай ще ви…Feb 7 2018vsyakajena.com