Всеки от нас понякога има чувството, че каквото и да прави, килограмите просто не вървят надолу. Когато искаме да отслабнем, намираме най-различни варианти и методи, по които да го направим така, че да е трайно и да няма омразния йо-йо ефект. Със сигурност никога не сме се замисляли, че начинът, по който се храним – дали с ръце или с прибори, може да има ефект върху отслабването. Но е факт. Яденето с ръце е по-разпространено на изток – в Индия и някои други азиатски страни. Ето и каква е зависимостта между храненето с ръце и отслабването. По тази тема говори индийският йога и гуру Свами Джотирмая.Отслабването вече е като детска игра. Ето как да горим калории, докато лежимЛятото наближава с пълна сила и всяка от нас се старае да вземе някакви мерки, за да бъде във форма …Apr 1 2018vsyakajena.com
Първата причина, поради която е добре да се храним с ръце, която той изтъква, е подобряването на храносмилането. Когато използваме пръстите за храната, мозъкът ни получава по-пълна информация за вида й и я изпраща до стомаха. Стомахът на свой ред пък приготвя правилните храносмилателни сокове, които да я преработят и по този начин обработката става по-бърза. Втората причина, поради която храненето без прибори ще ни помогне за отслабването е, че по този начин ще се храним по-бавно и съответно ще се заситим с по-малко количество храна. Освен това ще избегнем и преяждането, което е основна причина за трупането на излишни килограми.
Следващата причина е балансирането на жизнената ни енергия. Използването на ръцете ни в храненето ще помогне на организма ни да се отпусне и в същото време ще заредят храната с енергия. Следващата полза от този метод на хранене е за хората, страдащи от диабет. Когато сме гладни се храним бързо. Това води до скоци в нивото на кръвната захар. Затова и ако страдаме от диабет е добре да се храним с пръсти – за да го правим по-бавно и да избегнем тези скоци. Последната причина е предотвратяване на преяждането. Когато преяждаме, не само ни става тежко, но и стомахът ни се разширява. А когато това се случи, постепенно започваме да се нуждаем от по-големи количества храна, за да се почувстваме сити и това води до натрупване на мазнини и съответно – килограми. Затова и храненето без прибори е толкова добър и лесен метод за отслабване, като реално не променяме същността на храната, която поемаме и не се лишаваме от нищо.Немски лекар: Масажът с лъжици премахва трайно бръчките и мазнините в корема и бедрата (ВИДЕО)Обикновено като става дума за премахване на бръчки и мазнини от тялото ни, не можем да приложим един…Apr 5 2018vsyakajena.com